コロナで自宅待機となり、日課のジムにも通えず、日がな一日、ビール片手に韓ドラ三昧でございました。
明日から通常の生活に戻れる自信がありませぬ・・・いやはやまったく。
ぐーたら生活最終日、早起きしたので、午前中に買い物行ってクリーニング屋行って、午後は「最後のぐーたら」を満喫するわ。
でっ、今夜は早寝します。
毎朝、自分でもげんなりしています。
私、酔っ払ってくると、どれだけ呑んだのかわからなくなってくるので、缶を捨てずにシンクの上に置いておくんです。
いやぁー、毎日、数が増えていきます。
仕事もないし、ジムもないし、撮りためたビデオ鑑賞しながら、ビール片手に・・・。
こんな調子じゃお腹まわりもヤバくなるはずね。
そんなこんなの毎日です。
ほかには、
こんなの見つけました。
オンラインオフ会、楽しいですよ。
でも、おうちにいるのに化粧をしなくちゃならんのがメンドクサイけどね、笑。
早く毎朝、自分でもげんなりしています。
私、酔っ払ってくると、どれだけ呑んだのかわからなくなってくるので、缶を捨てずにシンクの上に置いておくんです。
いやぁー、毎日、数が増えていきます。
仕事もないし、ジムもないし、撮りためたビデオ鑑賞しながら、ビール片手に・・・。
こんな調子じゃお腹まわりもヤバくなるはずね。
そんなこんなの毎日です。
ほかには、
https://apps.google.com/meet/?utm_source=google&utm_medium=et&utm_content=&utm_campaign=FY20-Q2-global-hpp-search-meet-desktop
こんなの見つけました。
オンラインオフ会、楽しいですよ。
でも、おうちにいるのに化粧をしなくちゃならんのがメンドクサイけどね、笑。
早く収束してほしいですね。
本日、朔日ということで禁酒、休肝日のご報告日なのですが・・・。
一応、ギリギリ守れています。
あはは。
あのね、今週、職場の健診があるので、なんとかA判定を取りたいんですよねぇー。
それで節酒を頑張っているんですよー。(健診のために努力するなんて意味違っていますよね?笑 いーいんです、動機付けは何であれ!)
でも、既往症に「糖尿病、服薬治療中」って記入するだけでE判定になっちゃうんですよねぇー。
当然、総合A判定も貰えない。
それで、職場の評価が下がるわけじゃないんですけどね。
私は病気をカミングアウトしないって決めた時から、他人にわかるようなコントロール不良にはしないって決めたんです。
さてさて。今年のHbA1cは? γ-GTPは? どーなりますことやら・・・。
とりあえず、お酒は控えておりまする、笑。
昨日ネタの続きです。
昨日の帰り際、上席者から「コレはどういうこと?」って尋ねられたんです。
私が１０月に本部事務所に異動になった事はネタにしていますよね。
でね。
前の事務所の先輩同僚が【今の在庫数が合っていないのは９月の私のチェックミスだ・・・】って、私を飛ばして上席者にFAXを送ってきたんです。
それで、昨日、落ち込んでいたって訳です。
あ、叱られたわけじゃありません。
結論から言うと、9/27に在庫を合わせて引き継ぎをした後、後任の同僚が入金処理はしたものの在庫をマイナスにしていなかったからだと判明したのですが・・・。
お互い、しこりが残りますよね、当然。(+ロ+)
上席者がやんわりと「在庫の数は合っているから。引き継ぎ時の事だからね。」と、私たちが気まずくならないように電話してくれたのですが、この件で、まーた「myさんは事務長のお気に入りだから」って言われちゃうんだろうな。
女性が多い職場って、あー怖いっ!
つくづく、私には仕事って向いていないわ。
♪
今夜も、ビール飲んで溜飲を下げたいところだけど、本日も休肝日です。(;´^｀)ゞ
明日こそは、たらふく呑んでやるわっ!!
「毎月朔日のご報告」なんですが、休肝日、守れています。
だけどねぇー。
本日、帰り際に問題が勃発しまして・・・。
仕事の愚痴があるんですよ。
どこにでも嫌なことや嫌な人はいるもので、そーんな事ぐらいで落ち込んでいるとアホらしいんですが、解っていてもいても心が折れるんですよー。
こーゆー時は、お酒飲んで憂さを晴らしたい気もします。
でも、そんなお酒は良くないので、我慢して休肝日を守っています。
あー、仕事するって大変!
ほんと、ダーリンってすごいわ。
今月も「体重管理」「禁酒、節酒」「禁煙」を守れました。
今日は休肝日なので、今もノンアルコールビールで我慢しております。
ノンアルビールを箱買いしたので、今日は、私が缶ビールをぷしゅっとするタイミングで開けておりますが、お酒と違って、そーそー飲めるもんじゃないですねぇー。(;´^｀)ゞ
最初の1本目くらいは似非満足感があったのですが、3本目となると全然美味しくないし、「喉寂しい」のを埋められないわ。
あはは、ほらっ、よくダイエットで口さみしいって言うでしょ?
だから、休肝日で「喉寂しい」って造語です。
♪
大体、ノンアルビールって、私がふだん購入する糖質0ビール(第三のビール)より高いんですから!!
まったく、お酒を呑めない幸せってあると思う…とつくづく感じるノンベのmyでございますよー。
(>_<｡｡)「朔日ご報告」のお約束が守れませんでしたぁー・・って、エイプリルフールなので言ってもいいような気がしますが、子ども相手みたいで疲れるでしょうから止めときます。
休肝日も体重キープも守れております。
♪
さて、明日から、新年度も始まりますね。
私も、少しだけ新生活が始まります。
異動先では、穏やかに仕事したいと思っています。
毎月朔日は、私の立てた決め事を守れているかを報告することにしておりました。
禁煙、体重キープ、休肝日の三点です。
この中で、守るのが難しいのが「休肝日」です、(･_･､)
W不幸の頃、まったく休肝日を作らず呑んだくれておりましたら、γ-GTが基準値超えとなりまして・・。
とりあえず、以前の休肝日だけは守ろうと思っています。
だーけど、時々、心が折れるのよねぇー。
お酒で憂さを晴らしたくなっちゃう。(>_<)
そーゆーわけで、週末だというのに、今日から2日間、休肝日です。
今月も、頑張っています。
昨日は「朔日」でしたが、恒例のご報告をしておりませんでしたが、休肝日、頑張っています。
昨日今日と二日続けての休肝日となっております。
大酒呑みは、24時間ではアルコールが抜けきらないそうでございますよー(*>_<*)/
いやはや、どんだけ!?
なので、今夜も「お疲れ金曜日」なのに、我慢のmyでございます。
♪
新しい職場は、私が通うスポーツジムと近いので、職員や出入り業者さんにもメンバーさんが多く、「あれ? どこかで・・。あー、ジムだ!!」と、声を合わせる場面がございました。
ふぅー、やっぱ、カミングアウトしなくてよかったかも・・。
でも、ソレがきっかけで、僅か2日目にして地金が出てしまい、「真面目な印象」から「体育会系」に変わったそうです。(*_*)
明日は、ジムから帰ったら夕方から呑むわ。
それまで我慢、我慢。
朔日ご報告です。
昨晩、呑み過ぎたのか、夜間低血糖だったせいか、身体が重く眠い朝を過ごしております。
あかん。(ーﾞー;)
歳とともにお酒も弱くなったのか、いやはや、たんに呑みすぎたのか。
というわけで、本日からの休肝日、きっちり、頑張ります。
♪
夏に向けて、体重管理はもちろんのこと、筋トレも復活させました。
「腰リブレ」で腕も出せますしね、笑。
腰に装着したリブレのご報告も、また今度。
昔から、毎月朔日は「禁煙、節酒、体重キープ」を守れているかのご報告をすることにしていたんです。
んっー、(-д-;)
禁煙も体重も、ぜーんぜん問題なくクリアーなんですけど、節酒がねぇー。あはは。
W不幸のヤケ酒でγ-GTPが基準値超えしてからは、週2の連続した休肝日を設定しているんだけど、2月は週1しか守れていませんでした。
3月は呑み会が続くので節制せねば・・・。
毎月恒例のご報告でございます。
禁煙、体重、節酒も死守しておりますよ。あはは。
昨日まで休肝日だったので、昨日の夜までには確定申告の準備を終わらせる予定でございましたが、なんともイヤハヤ・・・、勉強会の前後は「行き交うメール」が多うございまして・・。
22:00には、めんどくさくなり中断してしまいました。
今朝は6時に起床して、早朝から頑張りましたが、午後はジムに行って疲れてビール飲んで・・、その後はやる気なし・・・、あはは。
毎年、家族の分も申告しておりますが、2月中にはなんとか終わらせられるよう頑張ります。
以前もネタにしましたが、世の中、「申告、申請」がすべてです。
賢い患者にならないと、知らないと損をすること多いです、税法は毎年変わりますので注意が必要です。
毎月朔日の恒例ご報告を復活させました。
いやぁー、禁酒頑張っていますよー。
週2日の休肝日以外にも、自発的に昨夜も休肝としたり、γ-GTを戻すために頑張っています。
主治医センセに、「どれくらいで肝機能は元通りになりますか?」と質問したところ、
主治医センセ 「アナタの場合、はじめてでしょ? 二週間もあれば元の数値に下がりますよ。」
my 「えっー!二週間ずっと禁酒ですか!?」
センセ 「いえいえ、お酒を減らせば回復するはずです。」って。
( ＾o＾)ホッ=3
じゃあ、そろそろ基準値内に戻って要る頃ね。
月も替わったし、休肝日の翌日を狙って受診してくるつもりです。
コレで正常なら、年末年始に安心して・・・以下自粛。ヾ(･ε･｡)ｫｨｫｨ
先日の血液検査で、ついに基準値を超えた私の肝臓に対し、休肝日を復活させたのでございます。
次の検査で基準値内に戻るまでの辛抱・・と頑張っています。
あはは、数値が戻ったら、また呑むつもりじゃあ、元の木阿弥ですって? 解ってますって(^m^*)
とりあえず、最低限の我慢で、より早く結果を出したいので、次の検査では基準値に戻したいです。
だとしたら、いつ採血を受けるべきか、そのタイミングを図っております。
私の場合、HbA1cをはじめ内容が変化しないので、毎月、検査を受けていないんです。
うーん、普通だったら年明け過ぎに採血予定なんだけど、お正月まで禁酒節酒を守るのも寂し過ぎます。
もっとも、ダーリンがいないし、クリパもないし、忘年会の予定もないし、ナイナイづくしで、余計哀しい一人酒なんですけどねぇー。
やっぱ、肝機能が回復するには1-2か月は掛かるでしょうか?
年末年始を寂しく過ごすより、来月中に検査を受けて基準値内に戻しておきたいなぁー。
でも、数値があまり戻っていなかったら、それはそれで凹むし・・・。
アル中は、お酒を飲む事ばっかり考えるようになるって聞いたことがあります。
まっ、まさか!? (-д*)!!
いつ、採血したらいいでしょうねぇー?
恒例、朔日のご報告です。
一度は止めたお酒ですが(あ、完全に断酒したわけではありません・・(-ε-;) )、
２月は一日しか休肝日がありませんでした。
うーん、ココで報告するようになってから、初めて守れなかったことになります。
今月も守れない気がします、っていうか、やる気のモチベーションが0です。
我ながら情けない事です。(-д-;)
他は、禁煙も、体重キープも守れています。
♪
昨夜、北風がびゅーびゅー吹いておりましたが、なんと、今朝、カーテンを開けたら雪がうっすらありました。
びっくりぽん!!
関係あるのかないのか、朝食後の血糖値が理由なく高かったです。あはっ、カンケーありませんね。
画像は、寒いので部屋の窓越しに撮りました。