勉強会から帰ってまいりました。
いやー、長旅?(新幹線で2時間だけど・・┐(´.｀)┌・・)で疲れました。
留守中、沢山のメールやメッセージをありがとうございました。
明日、ゆっくりお返事させていただきます。
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勉強会も、オフ会も、いつだって楽しいです。
病気は大っキライだし、一生受容できると思えないし、カミングアウトすることなく、墓場まで持っていくだろうと思っています。
それでも、私はシアワセな部類の患者だと思います。
るんたったー♪
わたくし、本日、お勉強会とオフ会のため、少々遠征してまいります。
勉強会は、私史上、二番目にハイレベルで緊張しております。
オフ会は、久しぶりに会うお仲間さんも、お初の面々もあり、楽しみな限りです。
いつだって、勉強会も、オフ会も、すごーく楽しいです。
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今は、公開ブログじゃないので、ほとんどの閲覧者さんは、私と面識があったり、個人的やり取りのできる方々ばっかりなので、届かないメッセージだと思いますが・・。
インスリンのこと、コントロールのこと、主治医先生のこと、注射のこと、そーゆー話題を、「そーそー、私も。」って話せるって、すっごく楽しいです。
特に、カミングアウトしない私には、「最初の一歩」の時、涙が出るほど嬉しかったんです。
あはは。
こーゆーネタは、公開ブログ時代、散々、言っていたので、耳タコですね。(^_^; ココを読んでいる方々は。
前回のつづきネタです。
(前ネタをお読みくださってからの方が、内容が分かりやすいと存じます、スミマセン。)
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さーて、本日、主治医センセからのお電話はいただけたでしょうか?
デケデケデーン♪
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朝一番に電話を受けました。
GAは、私の予想に反して、上昇しておりませんでした。
夕方のレべミル量は、減量したまま続行となりました。
うーん、でも、起床時血糖値が全部3桁なのも不満なんですけどねぇー。夜間低血糖よりマシってことですねー。(-"-;) 当たり前か。
電話口で聞いた数値を、「えっー!?」ってニヤついてしまいました。
決して自慢できる値ではありませんが、HbA1cも、GAも、ほとんど変化がない事だけが、唯一の自慢です。
my 「この検査結果の数値は、主治医センセもご存じなんでしょうか?」
検査部 「はい。」
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昨日の診察室で、主治医センセは、こうおっしゃいました。「明日、もし、私が忙しかったら、検査部から連絡しますが、その時は、数値をご自身で判断してください。」
朝、10時前の電話でした・・・・つまり、(-"-;) センセ。確信犯だな。
前回の診察で、夜間低血糖とレべミル量についての判断を、グリコアルブミンの検査結果に委ねることになりました。
本日、MY病院の受付で、検査結果だけを聞こうとしたら、「受診しないとダメです、診察室で先生から聞いてください。」と言われました。
仕方なく、受診待ちしておりましたら、看護士さんから、「まだ、検査結果が出ていないので、しばらくお待ちください。」って・・・。(>_<)
さんざん長く待たされた挙句、「ごめんなさいねー。結果がでないんですけど受診どうしますか?」って・・・。
(*_*) はぁ? うそでしょ？ 「とりあえず、センセとオハナシします。」
診察室でも、センセは、「数字だけでいいから・・」と、血液検査の委託業者に電話してくださいましたが、なぜか、通常より遅れてしまったようです。
my 「センセ、もう、今週は受診できません。GAの数値が出たら、お電話してください。(~ヘ~;) 」
センセ 「わかりました。明日、もし、私が忙しかったら、検査部から連絡しますが、その時は、数値でご自身で判断してください。」
(*_*) はぁ? うそでしょ？ 「じゃあ、何のための受診ですか!?」
センセ 「アナタクラスなら、大丈夫ですよ(＾＾；)」
まったく。 最初っから、数値だけで教えてもらえればよかったのに。
本日、怒涛のMY病院となりました。
明日は、主治医センセからの電話連絡はあるでしょうか・・・?
ママランチに行ってまいりました。
前に、MY娘と行ったことがあるベーグルカフェです。
あの時は、300mg/dl超えの高血糖を叩き出しましたが、今回は、強気射ちで攻めましたよー。
オマケに、食後に、ジムで「中級エアロ」レッスンを受け、イイカンジー(^▽^)のコントロールだと思ったら、まさかの低血糖。涙。
♪
本日、怒涛のスケジュールでございました。
MY病院行って、GAの結果だけを聞こうとしたら、「受診して先生からでないとお教えできません。」って・・・。
むっ、(-_-メ) 私の検査結果なのに?
とりあえず、受診の順番を取って、ママランチに行って、また戻ることにしました。
せっかくの、ママ友ランチなのに、ガックシ・・。
でも、病院でも、GAの結果は、怒涛の展開となりました。
つづく。(｀ヘ´)
昨日の受診の際、食後何時間も200mg/dl超えが続く時の食事内容についてご指導がありました。
4―5日前の夕食が「ブリ大根」でした。
ある程度、「後から来るな・・」と予想していたので、補正は強気射ちにしたんですが、
それでも、ブリ大根に敗れまして…。(・_・;)
主治医センセ 「お砂糖を沢山使ったんじゃないですか? ブリ大根は、普通なら、OKメニューですよ。」
my 「お砂糖なんて、使っていません。」
センセ 「えっ?」
聞えなかったのかと思って、「ずっと、お砂糖を使ったことありません。」と答えました。
センセ 「それは、他の? ラカントとか?」
my 「はい。」
以前、MYブログで、人工甘味料のネタを書いたとき、やっぱり、ラカントやパルスィート利用者のコメントが多かったです。
♪
主治医センセが、ブリ大根みたいな食事ならOKと仰った意味が解かりません。
きっと、「私がイタリアン好き」とか、そーゆー食生活が多いとの、センセの認識から仰ったのかもしれません。
my 「ブリもサバも、さんまも、青魚系はダメです。かならず、後から来ます。」
センセ 「うーーん。」
my 「この日は、カレイの煮つけだったんですけど、白身魚だから、後から来ないだろうと思って何も対策しなかったら、この有様です。」
カレイの煮つけの日は、300mg/dl近かったし、二度の補正が必要でした。涙
センセは、沢山食べたんじゃないか?とか、他に食べたものは? って質問されたけど、フツーに1人前の量ですよっ!!
センセ 「じゃあ、マグロしか食べられませんね。」
my 「赤身だから?」
話のオチみたいなことを・・・・(・_・;)
「ブリ大根」から、なーんか、話がズレたまま、食事内容バトルをしてまいりました。(^_^;
なんだかんだと愚痴っていますが、こーゆー生活に密着したオハナシを、診察室で出来ることのシアワセを感謝しています。
よく理解していない記事ですが。
つまり、注射なしでインスリンを補給する方法らしいです。
皮下に埋め込み式? じゃあ、何単位分のインスリンを保持できるの?
TDD量の多い少ないで、その頻度は変わるわけですねぇー。
うーん、まだまだ、未来ですねぇー。
受診してまいりました。
2週間前の受診時、夜間の低血糖が増えだした原因を「体重減」と結論付け、夕方のレべミルの単位数を0.5u減らし、様子見となっておりました。
でっ。
本日、2週間分のBGデータを携え、受診と相成りました。
3時間待ちの診察室に入ると否や、
主治医センセ 「どーですか? 落ち着きましたか?」
(^_^; センセ、まだ、私、腰も下ろしていませんって。
血糖値だけを時系列に並べたエクセル表を示し、「夜間低血糖がなくなったこと、その代り、起床時低血糖が高くなったこと。」
「朝食のボーラス量が1uほど多くなったこと、それなのに、朝食直後の理由の判らなかった低血糖が、一度も現れなくなったこと。」
そして、「7日血糖値の平均値が、以前より13mg/dl上がったこと」などをご報告いたしました。
主治医センセ 「では、朝食直後の低血糖(過去記事)は、レべミルの問題だったってことですねー。 (゜ロ゜;) 」
my 「そーゆーことになりますねぇー。」
(ι-д-) だーかーら。朝食内容なんかの問題じゃないって申し上げたのに・・。
でも、実際は。
レべミルの量で「スレスレ」だったから、時折、他の「原因」で下回ったと考えるべきで、レべミルのせいで低血糖になっていたわけではないと思います。
2週間のデータから、
my 「レべミルの単位数を戻すべきか、続行すべきか思案しています。」
夜間低血糖と朝食直後のナゾの低血糖がなくなったプラス面と、起床時BGを全部3桁にしたことと、7d平均を上げたことのマイナス面と、どちらを選択しようかとご相談申し上げてまいりました。
♪
主治医センセ 「GAを検査して、前より上がったかどうかを判断しましょう。」
my 「ですが、センセ。私、こちらで8月にしかGAやっていません。比較できません。」
センセ 「あらら、前は、7/12でしたねー。」
余談ですが、なーんとなく、センセの(だから毎月やっておけばよかった・・)みたいな表情がくみ取れました。σ(-_-;)
センセ 「(´_ゝ`)大丈夫です。アナタは、ほとんどGAも検査結果が動いてませんから。ずっと、この%前後ですから。コレで判断しましょう。」
うふふっ、やっぱ、HbA1cも、GAも、ずっと一定って、自慢できるかもー (v^∇^)v うほほーい。
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ですがっ!! (-_-゛)
MY病院、GAは外部委託で、明日しか判りません。
まーた、出直しってことです。
「ベストではないコントロール」を続けたくはないので、明日か明後日、早々に受診します。 あーぁ。また、待ち時間が…。涙。
他には、
レべミルの0.5u減で一日の総インスリン量が増えたのは、私にも解せないけど、データ上はそーなっていることをご報告し、夕食の内容と高血糖についてもオハナシしました。
週末の勉強会についてもオハナシしました。
また、こんど、ネタにします。
先週、いつもと違う時間にジムに行きました。
トレッドミルで歩くだけのつもりでいましたら、「脂肪燃焼60分エアロビクス」のスタジオレッスンが、ちょうど始まる時間でした。
おっー、ナイスタイミング。
血糖値を測定していなかったけど、運動分のインスリンは減らしてあるので、迷うことなく参加しまた。
ところが、15分くらいで、なーんか変。
あれっ? でも、インスリン量も、きっちり半分にしてあるし。(私は、45-60分の運動だったら、運動前のボーラスを1/2にするんです。それ以上の運動は、再測定して、続行か補食かを決めます。)
あれ、低血糖じゃないよね・・・。と、考えていたら、なんか、変。
結局、給水タイムで、途中抜けしました。 チーン。
♪
そんなにハードな動きでもなかったので、ボーラスの計算を外したのでしょう。
でも、お昼に食べたのは、袋に入った「韓国冷麺」で、成分表の炭水化物量でインスリン計算したんだけどな。(´_｀)
結局、汗が出るほど動いたわけでもないので、シャワーも浴びず、ジム滞在時間20分で帰宅しました。
往復の所要時間の方が長くて、なーにやってんだろ・・と、ちょっとくさりました。
うふふっ。
1型DM女子会を新橋で行います。
もちろん、勉強会に絡めてです。
楽しみです。
あっ、男子も含めて、参加者、まだOKですよー。
楽しみです。
いつだって、勉強会も、オフ会も、楽しいです。
前ネタの続きです。
山里のお土産さんで、ゆべしと、胡桃を買いました。
「ゆべし」もイマイチだったけど、「胡桃」も大変でした。(+д+;) トホホ
なーにが大変って、胡桃の割り方です。
実家の弟が好きだったので、よーく、家には「アメリカンウォルナッツ」の袋がありましたが、それは、手でも割れるほどの殻だったんです。
また、ダーリンも、「昔、おばあちゃんチで食べた。」っていうのですが、購入した胡桃は「和胡桃」のようで、殻を割るのに非常に苦労しました。
♪
MY娘は、初めて見る殻付くるみを、喜んで食べました。
どーやって割ったかというと、ネットで調べて、様々な方法を試しましたが、24時間くらい水につけて、殻に水分を含ませ、一気に炒る。
そーすると、少し、はぜるので、その隙間にナイフを差し込んで割る方法だけが有効でした。
はぁー、苦労しました。
なっ、なぜじゃー!!
gooブログが、完全にランキング外となっておりましたのに、昨日、ランクインしているじゃないですかっ!!
うー。
公開gooブログから、ココに場所を移して半年になります。
gooブログの過去記事にも、頂戴したコメントにも、私の汗と涙と様々な想いがあるので、解約することはありません。
本当は、自分で書いた内容に、検索すらかけられないので、過去記事だけは表示したいところなんですけど。
誰も訪問する人がいなくなったら、過去記事だけ、こそっと戻そうと考えておりましたが、まだ先になりそうです。
なぜっ? 空っぽのブログ、見るところなんてないでしょーに。 こわい。
ひぇー!!
今年、我が家がドローボーに入られたのは、ご存じのお仲間さんも多いと思いますが、先ほど、警察から電話がありました。
犯人、捕まったそーです。
もちろん、被害にあったのは初めての経験なんですけど、当然、被害届は出しました。
ダーリンが110番通報しました。初めて回した１１０番ですねぇー。
刑事さんが来て、指紋とか、ポンポンしていきましたよー。(゜O゜;)
でっ、今回、驚いたのが、犯人がどこの誰って教えてくれるんですねー。
そーんなもん、関わりたくないけど。でも、犯罪にはいろんなケースがあるでしょうから、被害者には知るべき権利があるってことですよね。
お巡りさんの話では、今回、他の事件で捕まって、余罪を追及したら、自白して解かったそうです。
借金があって、まったく所持金もない、比較的若い人らしいです。
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いくらお金がなくても、犯罪に手を染めるのは悪い人です。
でも、都会のまんなかで所持金が数百円円で餓死していた・・っていうニュースを聞いたこともあります。
かたや、生活保護費の不正受給のニュースも聞いたことがあります。
どっか、世の中、歪んでいるように思います。
少し前、ダーリンとドライブして、山里に紅葉を見に行ったとき、立ち並ぶお土産屋さんで、「くるみ」と「ゆべし」を買いました。
「ゆべし」ってご存知ですか?
東北地方のお菓子の「ゆべし」は、以前、友人から頂いて、MY娘の好物になりました。もちもちして求肥みたいです。
今回の「ゆべし」は、お菓子ではなく、柚子をくり抜き、中に、味噌やクルミやゴマを詰め、数週間、乾燥させたものです。
見聞きしたことはありますが、実際には食べたことがなかったので、購入してみました。
お茶漬けや、酒の肴に・・とあったので、しょっぱいのかと思っていました。
うーーん。
柑橘の香はするけど、お味は・・うーん。(゜ε゜)
♪
珍味って、珍しいお味かもしんないけど、「美味しい」とは言っていませんもんね。
「ゆべし」お好きですか? 召し上がったこと、ありますか?