休肝日も、体重も、禁煙も、すべて、ブログ開設以来、守れています。
なぜ、毎月の報告があるかと言いますと、元々、禁煙を機に始めたブログなんです。
そのころ、同じような時期に禁煙なさったお仲間さんたちと、励まし合う意味も込めて「恒例ご報告」ネタを書いていたんです。
禁煙お仲間さんは、まだ、MYブログにご訪問くださっていますでしょうか?
月一のカテゴリーですが、特別に…。
こーんな発表があったそうです。詳細はこちら。
なんでも、北欧では、禁煙すると、5割も自己免疫疾患の1型の発症リスクを低下させるんですって。
私は、抗体ないんですけどね。
それでも、非喫煙者の方が良い環境ってことですねー。
耳の痛い方、おいででしょう? 
うわー、はやっ。
もう10月ですよー。
秋ですねー。
毎月の「恒例、ご報告」のネタを書いていると、あー、なんだかんだと言ってても、時間は過ぎるんだなーと思います。
ずっと、病気を受容できずにいる私ですが、それでも、コントロールは続けている(当たり前だけど・・)し、最近では、大きな
も少なくなりました。
次の季節には、7年目になります。
4/1です。
ネット上で、たまに、「iddmが治ったー」みたいなネタが出ていますよね。
それとは別に、完治を信じて頑張っていらっしゃる方もありますね。
私にとっては、「治る」と、同意語に、「クローズドループポンプ」があります。
エイプリルフールでなくとも、そんな話題が出るといいですね。
さて、恒例、ご報告です。
外食続きでも、体重もベスト
もちろん、禁煙、休肝日も守っています。
来年も、おんなじHbA1cをキープしていたいです。
今日から6月です。
衣替えですが、本日は、やや肌寒い日となりそうです。
私は、元来、寒がりだったのですが、近年(発症してから)、毎日の運動を欠かさないせいでしょうか?
暑がりになりました。
なので、5月になった途端、ずっと、半そでデス。
特に、MY病院では、採血があったり、MYセンセが血圧計のカフを巻くので、邪魔にならないように、必ず、袖なしの服を着ていきます。
そのせいか、『myさん、わかーい』と言われています。 えっへん。
別に、自慢にもなりませんね。
くだらない前置きですが、本題デス。
毎月、恒例ご報告
禁煙、OK 
体重、OK
休肝日、OK
今月で、ブログを始めて4年が経ちます。
始めた頃にくらべ、ご訪問者さんの数は随分増えましたが、それでも、日々のアクセス数はほぼ一定のことが多いデス。。
驚く事に、直近7日間では、4日間、同じIP数で、さらに、残りの3日も、3-5IPが違うだけデス。
ほんとっ、細々ブログだし、つまんない愚痴だけで構成されているのに、日参いただけているんだと思い、ブロガー冥利に尽きるのであります。 
本日も、ご訪問ありがとうございます。
相変わらず、クリアーです。
体重も、大台超えなく、体脂肪率も20%をキープできています。
休肝日も守れているし。
順風な日々デス。 ・・・でした。
このGW、特に変わったイベントもないのですが、コントロールは悪いデス。
いままで、退院してから、400mg/dlオーバーの血糖値を出したのは、一度だけでした。
旅先で、ショコラ・・・なんたらっていう、名前すらわからないタルト?みたいなのを食べたときだけデス。
深夜、ホテルで、不調に気づき目覚めたほど、高血糖症状はありました。
今回、二度目の422mg/dlでした。
うなぎ丼のボーラスが甘かったんですぅー。
食後、運動して、2H値が299mg/dlで、補正射ちして・・・。
それで、OK!と思っていたら、その後、測定してビックリ!!
運動も補正インスリンも、上昇カーブの傾斜角度aを抑える程度しか役に立っていなかったんですねぇー。
ショッピングに出かけたので、念のために測定したら・・・低いどころか
まったく、体感もなし。
その後、糖毒の分を強気で補正し、低血糖になり、リバウンドか?効きが悪くなり・・・。
悪循環でコントロールの悪化をみました。
こーゆー時、「センセー」って、泣きつきたくなります。
そーゆー話題を家族でしていたら、
MY娘が、
「ママの先生、『まーた、何を食べたんですか?』って言うよー 」
当たり
さっすが、MY娘!
いつもどおりのご報告と、いつもと違うコントロールの、『メーデー』です。
とーぜんっ。
今月もクリアーです。
体重も、ギリギリ、大台手前で戻ったし・・・。
休肝日も守れているし・・・。
春の東京に向けて、腹筋くらい・・・・なんとかしたいねぇー
はいっ。もちろん、継続中でございます。もっちろん、体重もOK! (ギリギリですが・・・
)休肝日も守れているし。
「継続こそ力なり」
と、信じて、ブログも頑張っちゃおうかな。
今月も、無事、クリアーデス。
タバコも値上がりしたし、なんでも、禁煙すると、HbA1cを1%下げたのと同じくらいのメリットがあるそうな・・・。
体重もギリギリですが、クリアーです。
ですが、4パックの腹筋どころか、2パックも無理です
やはり、歳のせいでしょうか・・・・
休肝日も増やして頑張っています。
来年の抱負も、「続行」にします。
タバコも値上がりしたし、なんでも、禁煙すると、HbA1cを1%下げたのと同じくらいのメリットがあるそうな・・・。
体重もギリギリですが、クリアーです。
ですが、4パックの腹筋どころか、2パックも無理です
やはり、歳のせいでしょうか・・・・
休肝日も増やして頑張っています。
来年の抱負も、「続行」にします。
阪神が首位らしい・・・。
まったく、野球に興味がないので、阪神だろうが、中日だろうが、巨人だろうが、知らなかった。
球団の名前も、ここまでしか言えない。
たぶん、これ以上言えば、セ．パ、ごちゃ混ぜになる。
「ソフトバンク」はどっち?
ともに、『禁煙』を始めたお仲間さんが、
「太洋ファン」と「阪神ファン」だったことだけは覚えている。
また、コメントください。
まったく、野球に興味がないので、阪神だろうが、中日だろうが、巨人だろうが、知らなかった。
球団の名前も、ここまでしか言えない。 たぶん、これ以上言えば、セ．パ、ごちゃ混ぜになる。
「ソフトバンク」はどっち?
ともに、『禁煙』を始めたお仲間さんが、
「太洋ファン」と「阪神ファン」だったことだけは覚えている。
また、コメントください。
うわっ、もう、7/1じゃないですか!!
6月は、私の里やら、弟の新居やら、外泊(?)が多かったので、バタバタしておりました。
なので、忘れておりましたが、
今月もクリアーです!!
体重も、外食続きと言うのに、キープ
まっ、あとは・・・。
お酒を減らさねば・・・。
今月の「γ-GTP」大丈夫かな?
6月は、私の里やら、弟の新居やら、外泊(?)が多かったので、バタバタしておりました。
なので、忘れておりましたが、
今月もクリアーです!!
体重も、外食続きと言うのに、キープ
まっ、あとは・・・。
お酒を減らさねば・・・。
今月の「γ-GTP」大丈夫かな?
今月もクリアーですっ、
えー、ご説明申し上げます。
私は、3年前、禁煙を機にブログをはじめたので、毎月初日は、禁煙のご報告となっております。
体重も
大台に乗ることなく、キープしています。
やっぱ、ランタス時代より、レベミルのほうが、体重キープは楽になったと思います。
えー、ご説明申し上げます。
私は、3年前、禁煙を機にブログをはじめたので、毎月初日は、禁煙のご報告となっております。
体重も
大台に乗ることなく、キープしています。
やっぱ、ランタス時代より、レベミルのほうが、体重キープは楽になったと思います。
今日はエイプリルフールなので、
「じつは、禁煙が・・・」と、言ってもいいのでしょうが。
先日の大阪で、
「myさん、どーお?
」と、ススメる若者あり。
さらに、
「今度、myさんの1日のブログに、『僕は見た!!』ってコメントしようかな」って。
先手を打たせていただきました。
今月もクリアーですっ。 (とーぜんよっ)
「じつは、禁煙が・・・」と、言ってもいいのでしょうが。
先日の大阪で、
「myさん、どーお?
」と、ススメる若者あり。さらに、
「今度、myさんの1日のブログに、『僕は見た!!』ってコメントしようかな
」って。先手を打たせていただきました。
今月もクリアーですっ。 (とーぜんよっ
)
定例ご報告です。
私、頑張っています。
禁煙、もっちろん、クリアーです。
たぶん、もう、吸わないと思います。
元々、たいしたスモーカーじゃなかったし・・。
体重管理、ダイエット、出来てます。
「大台に乗らない」だけじゃなく、うふふっ・・・。 結構ですよー。
禁酒、節酒・・・
まっ、コレが最大難関なんですが。
なんとか、休肝日、守れています。 γの値も基準値以内だし。
いつも、ご声援、ありがとうございます。
私、頑張っています。
禁煙、もっちろん、クリアーです。
たぶん、もう、吸わないと思います。
元々、たいしたスモーカーじゃなかったし・・。
体重管理、ダイエット、出来てます。
「大台に乗らない」だけじゃなく、うふふっ・・・。 結構
ですよー。禁酒、節酒・・・
まっ、コレが最大難関なんですが。
なんとか、休肝日、守れています。 γの値も基準値以内だし。
いつも、ご声援、ありがとうございます。