夜は何時も７時頃には寝てしまうのですが、羽毛の枕の上に頭を置いて上を向いて寝ます。 冬は布団に寝るときでもヒヤッとしますが、直ぐに温まってしまいます。
最近では長く吐く呼吸を行いながら、冠動脈の詰まりの原因であるコレステロールが、少しずつ溶けて流れるようにイメージして寝ていますが、直ぐに寝込んでしまいます。 トイレには２，３時間毎に起きますが、気がつくと足の裏全体で気の呼吸を行っていて、体全体がポカポカと温かい感じになっています。
夜中の１時か２時には起きて、タブレットでブログを書いたり、深夜のテレビを見ています。 ４時前にはご飯の支度をして、息子と一緒に事前に録画した番組を見ながら、食事をします。
生来、意地が汚いのか、食欲旺盛なのか、栄養ドリンクだけの食事ではもの足りませんので、肉以外のものをおかずにしてパンを１枚頂きます。 時々お昼ご飯は外で親しくしている友人と、ちょっぴり美味しいご飯を、おしゃべりしながら楽しみます。
食欲以外の欲は、次第に薄れて来てしまっているので、友人とおしゃべりしながらのお昼ご飯は、貴重な時間になっています。
