病で開腹手術を行う前までは、パジャマ一枚で寝ておりました。入院中からパジャマの下に、ヒートテックの上下の下着を着て、なおかつヒートテックの靴下を履いて寝るようになりました。
体が冷えるとトイレに行き時間が早くなってしまうからです。 ゆったりと長く半身浴を行なって、十分体を温めて寝ると４,5時間起きなくて済むことがありました。 何時も1.５時間おきにトイレに行くのですが。
術後、トイレに行く時間は1.５時間毎に推移しておりましたが、最近になって2時間毎と、ちょっぴり長くなりました。 体を温かくして寝るとぐっすりと寝る感じがいたします。
外気が一段と冷え込んで来ていることも影響しておりますが、今しばらく様子を見ようと思っております。春が来て外気も暖かくなって来たときに、ヒートテックの下着を着るかどうか、様子を見たいと思います。