私は殆ど風邪をひくことはありませんが、思い出したかのように悪寒がして、一晩汗びっしょりかいて、翌朝には治っていることがあります。
なぜ風邪をひいてしまうのかを反芻してみて、思い当たることが一つありました。 それはお風呂に入って頭を濡らして、よく乾かないままで寝てしまうことがあったのです。
頭を濡らしたままで寝たり、早朝の寒い時に外出したりした時に、風邪をひいてしまうのです。
現在では反省し、頭髪をよく乾かしてから寝るようになりました。 タオルで２度ほど拭くのですが、寝る前に乾いているかどうかを確認し、ちょっとでも濡れていれば、乾くまで手でシャッフルします。
また頭髪が濡れたままでは、外出をしないように心がけております。
よく風邪をひいて仕事を休んでしまう親しくしている友人にも話をしましたが、確かに思い出すと風邪をひいてしまう時は、頭髪が乾き切っていないで寝てしまう時だと、話してくれました。
昨日は、お昼ご飯を駅前の京王プラザホテル内の南園で、国産牛肉入り石鍋チャーハンを食べ、杏仁豆腐をいただいて栄養をつけ、お互いに風邪をひかないようにしようと確認しました。