水分補給をしよう

ゆうやは、暑さに参っています。

土曜日は朝起きた時、顔が真っ白でした。
「お母さん、ボク、顔色悪くない？」
「悪い、悪い〜、真っ白よ〜！」

これはきっと水分不足だと思い、すぐにゆうやを抱き起こして椅子に座らせました。
そして、やや冷えたお茶をゆうやに飲ませました。

その後、海塩が入ったお水や野菜ジュースなども飲み、ゆうやの顔色はだんだんと戻ってきました。
部屋の温度はそんなに高くなっていませんでしたので、これは水分不足が原因だということは明らかでした。

ゆうやには「もっと水分を摂ってね。」と言っているのですが、夜になると飲もうとしません。
「寝る前にも飲んだ方がいいよ。」と勧めてても、「いらない。」と言うのです。

今朝も同じようなことになりました。
「お母さん、ボク、顔色悪い？」

土曜日ほどではありませんでしたが、やや顔色が白くなっていました。
「今日はカラオケだけど、作業所行けないかも。」と言っていました。

お茶をゴクゴク飲んでから海塩入りお水や野菜ジュースも飲み、少し落ち着いてきました。
ヘルパーさんが来てくださった頃には笑顔も出てきて、普通におしゃべりすることができました。

「お母さん、足こぎ車椅子に乗るよ〜。」
すっかり元気になったようです。

足こぎ車椅子に乗った後も、少し海塩入りのお水を飲みました。
カバンの中にも海塩入りのお水とお茶を入れ、ゆうやは作業所の送迎車に乗りました。

「これから夜にも飲まないといけないよ。」
「うん、そうする。」

ゆうやは、夜間の水分補給の大切さを実感したようです。
水分補給をマメにして、この暑さを乗り切りたいと思います。


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