耳石の活性化で老化の防止は

私は今、激しく迷っている。どうしたもんじゃろかのう。昨夜テレビで、
とても興味深い番組を見たのだ。というより、この内容は私にはある意味、
かなりショッキングだった。「老化を左右する重要なカギは耳石にある」
というような内容だった。筋力や代謝機能や自律神経など、体の諸機能が
活性化するかどうかは、耳石が活発に動くかどうかに掛かっている。だか
ら、耳石が動かない無重力の宇宙空間では、身体の様々な機能が衰え、老
化が地球上の10倍もはやく進むというのだ。

番組では、一つの実験を行っていた。4人の若い男性に、平均台の上を歩
かせてみる。はじめ彼らは4人とも無事平均台の上を歩き切れたのだが、1
時間イスに座った後で、もう一度同じ平均台の上を歩かせてみると、今度
はなんと、全員がうまく歩けなくなっていたのである。

この実験の結果が私に衝撃を与えたのは、私が現在、脳卒中の後遺症で、
バランス感覚を失っているからである。杖を使わないと、――いや、調子
が悪いときには杖を使っても、平らな床の上をうまく歩くことができな
い。うまく歩けない理由がこの番組で言うように、「長時間イスに座って
いること」にあるとしたら、私の今の生活スタイルは実に致命的である。
私はリラックスした状態でうまく歩けないので、毎日ほとんどの時間をイ
スに座ったままで過ごしているのだが、むしろ、長時間イスに座ったまま
で過ごしているから、だから、バランス感覚が衰え、うまく歩けなくなっ
てしまった、というのが、真相のようなのである。

原因が分かれば、対処は簡単だ。番組で言われていたように、30分に1回
ぐらいの頻度で立ち上がり、耳石の動きを促してやればよい。そうすれば
バランス感覚も含めて、私の身体の諸機能はふたたび活性化して、病前の
ようにうまく歩けるようになるだろう。

なのに、私はなぜ迷っているのか。

迷っているのは、ほかでもない、そのように生活スタイルを改めると、こ
のブログを書くことができなくなるのではないかと懼れるからである。書
くべきテーマにもよるが、ブログの文章を書くのには、4～5時間は机を前
にして座り、パソコンに向かい合うことが必要になる。じっくり思索に没
頭すべきその時間が30分ごとに分断されたのでは、私は思索に没頭したま
までいることができなくなり、ブログの文章を書くこともできなくなって
しまうのではないか。

ブログの文章を書くことは義務でも何でもないが、ブログの文章を書いて
いるこの時間が、私にはえも言われぬ快感で、唯一の生きがいと言っても
よく、こればかりは捨てがたいことも、否定できない事実なのである。

う～ん、どうしたもんじゃろうかのう。あすは訪問リハビリで、理学療法
士の元？青年が来宅する日。ひとつ相談してみることにしようか。