けっきょく

月曜から活動開始してみた。

世間の人はみんな
毎日忙しくしてるんだし
私もちゃんと何かしなくては！

そんな思いがとても強くて強くて
焦燥感が激しくなり
きつい自覚があるのに動き回ってしまう。

するとやっぱり
心身共にしんどくなってしまった。
精神、かなり不安定。
我ながら学習能力がない。もういや。

明日はいったん休憩しなくては。


そもそも今の状態の私は
人と比較して云々という問題ではない
というのはわかっているんだけど


病院に通わなくても、お薬飲まなくても
ちゃんと動悸も息苦しさもなく
楽しく生きていられる
という状態に一刻も早くなりたい
という気持ちが強すぎて
かなり焦ってる。

でもやっぱり焦りは禁物、急がば回れ、よね。
頭ではわかるのだけれど。
もうだいぶ長いし、しんどすぎるよ。


それにしても今日の動悸は特に激しい。
手が震えるほどの動悸は初めてだ。
ちょっと恐怖だった。


今が私にとって
大きな変革期であろうことは自覚しているし
それはとても辛い道のりだと覚悟もしてる。
そしてそれがそんなに短期間ではすまないことも
わかってきた。

この波に揺られたり流されたり
抗って泳いだり、沈みそうになってもがいたり
しばらくそんな期間が続くのだろう。

でも、それでも
その波は越えなくてはいけないのだから
なんとかして乗り越えるしかない。

でもやっぱり、しんどい。


愚痴＆乱文失礼しました。

うーん

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ここ数年は2カ月程度に1度、扁桃腺が腫れて体調をくずしているらしきことが

お薬手帳で発覚。

でも毎回、病院でもらった抗生物質を飲めばわりとすっきり治っていたのだけど

今回はなかなかすっきりとは治らない。うーーーん。

 

明日から活動開始するか、もう少し体をいたわるか思案中。

寝込んでいるので

気づきませんでしたが

今メガネをかけて窓の外を見てみたら
外は雪。
積もり始めています。
おまけに雷も鳴っています。

風邪のその後

おとなしく寝込んでいるのに
きつさが増すばかりなので
今日病院に行ってきました。

扁桃腺が腫れてるとのことでした(T_T)
お薬もらって帰ってきました。

お薬飲んでまたしばらく寝込みます(>_<)

あーん

日曜日
用事があって天神へ。
岩田屋近くの一蘭に長蛇の列ができていたり
晴れ着姿の人がいたりで
ああ、世の中三連休かぁ、とか
あぁ、成人式かぁ、などと思う。

その後忘れていたブーツを取りに
お世話になってる車屋さんへ。
お礼と挨拶がてら
獺祭(だっさい・日本酒です)を持って行った。

帰宅後しばらくしてから
なんだか体がしんどいなーと思って
熱はかってみたら微熱あり(T_T)

今日も
しんどさは増しているし
寒気もするので
風邪かな、と思っております。
寝込む月曜日。

土曜日

よれよれのふらふらだったけど
何とか準備して練習へ。

13時半～18時まではブラスバンド
18時半～21時まではオケ。

とっても具合が悪かったから
なんだか無愛想になってたんじゃないかと心配中。
ごめんなさい皆様。

動悸が激しくて激しくて
頓服飲んでもダメで、しんどかった。

でも音楽はやっぱり楽しかった。



動悸と息苦しさが激しすぎるなぁ。
こまった。。。

こまった

具合悪い。
動悸と息苦しさが激しいのと
落ち着かなさ、焦燥感。

今の自分に一番必要なのは休息である、とわかっているのに
何もせずゆっくりしていることを想像するだけで
よく分からないけれど、なんだかとてつもなく恐ろしくなり
何かしていないと落ち着かない
→いつまで経っても復活しないor更に症状がひどくなる
という悪循環。

しかもその悪循環を自覚しているにもかかわらず
恐怖の方がずっと大きくて
突き動かされるように動いて心身共に消耗していく自分に
自己嫌悪するという、これまた悪循環。



どうやら元気のなさそうな
中学時代の同級生がFacebookにいて
その子には「ゆっくり休養しなよ、それが一番大事だよ」
なんてつい伝えてしまったけど

自分はちっともできてやしない。
その自己矛盾にも罪悪感。

うぅぅぅぅ。

自分を赦すのがなにより一番難しい。

いめちぇん

一目惚れしたシートがあったので
バンパーも買ってイメチェン。

※前は白いiPhoneに半透明(ラメ入り)の白ケースのみ


シートに合わせた壁紙もダウンロードできました♪




ココロはまだまだ辛いけど
カタチだけでも華やかに。

診察終了

うーん、やっぱりあんまりうまくしゃべれなかった。

伝えられたこともあったけど
何せ自分が大混乱中だから仕方ないか。

眠剤を一種類変更してくれたから
これでもう少しましな睡眠がとれるようになるといいのだけど。


なんだかもやもやして
体はきついのだけどすんなり帰る気にならず
病院の近くのショッピングモールで寄り道中。
衝動的にスマホのケースを変えた。
自分のものじゃないみたいになって
我ながらびっくり。
でも気に入ってる。

雑踏の中にいるのが心地よい。
もう少し寄り道してから帰ろう。

めずらしく

すみません、愚痴です。

昨晩、妙に体がきつくて、眠たくて仕方なくなり
23時前に寝ました。
朝までしっかり眠れば
少しは体が楽になるかな
と思ってました。


しかし、さっき目覚めて
それ以降眠れなくなってしまいました(T_T)

動悸も始まってしまい
とりあえず一旦起きてリセットしてます。
もう少ししたら追加で薬を飲んで
再チャレンジしますが、、、眠れるかなぁ。

はあぁぁ。