逃げてもいい

月曜日は更に苦しみが増し
もう辛くて辛くて、いてもたってもいられなかったので
必要なものの買い出しで一日中歩き回ってみた。

こういう状況になると
真面目に考えて自分なりの答えを出さなくちゃ
早く結論を見つけなくちゃ
とそればかりに気がいってしまうんだけど

実際そればかり考えてしまって
なんか久々に精神的に危機を感じてしまって

今回ばかりはそんなことしてたら
私は壊れてしまうということが分かりました。
既に半分壊れかかってるし。


ということでしばらくの間は意識下では考えないように
なるべくほかの事を一生懸命考えようと思います。

精神世界からの逃避です。
自分を守るためにきっと必要なことだと思うから。


そしてちゃんと自分を大切にする練習もしようと思います。

体と心を守って
なんとかこの危機を乗り切りたいと思っているところです。