あっつい

いきなり夏でビックリです。

月曜日

まずは耳鼻科へ。
アレルギー薬と痰を切りやすくする薬を飲んでいるんですが
引越しのバタバタでうっかり飲み忘れたりすると
痰が絡むようになるので
通院は必要なんだろうと感じてます。
でも、今の先生を信用しているし今までの経過も診ていただいてるので
病院は変えたくないんです。
蓄膿治るまで同じ先生に診てもらいたい。

ということで、事情を説明したら
28日分までお薬出せますよと言っていただけました♪

メンタルでお世話になっている病院と
この耳鼻科は
遠距離通院しようと思ってます。

今日の診察でリンパが腫れ気味と言われたので
体調に気をつけながら頑張らねば、です。

耳鼻科が終わってからジムへ、、、。
ここには書いていなかったと思うんですが
実はひっそりとスポーツジムに通ってました。
いや、「通っていた」と言えるほど行けなかったんです。実際のところは。
入会してすぐに副鼻腔炎やら何やらになってしまったりで。
よし、また頑張るぞ！とコースを変えたところで
この引越しです。

ということで今日は退会手続きをしに行ってきました。

その旨を申し出たらなんか偉い感じの人が出てきて
退会理由、施設に対する不満の有無を聞かれました。
まぁ、私の場合はどうしようもない事情だったので
さらっと「戻られたらまたお願いします〜」で終わったんですが
引越しでない、個人的な事情だったら多分引き止められてたんだと思います。
そう思うと、ちょっと怖いかも（笑）

それから第一の家に移動してきて夕方到着。
今に至ります。

喉もリンパも腫れ気味だし
なるべく今日は体を労わろう。。。

うーん

食欲がねー、ありません。

痩せたら嬉しくはあるけど
こんなので痩せてもすぐ戻るだろうし
元気でないと困るし何か食べねば、と。

せめてなにか目新しいもので気分変えて
食べられないかしら、、、と思って
これ食べてきました。



博多駅側の新しく出来たビルに入っていたお店。

瓦そばって美味しいんですね〜。

玉子とお肉と海苔とネギ
このトッピングがやっぱり絶妙なんだなー、と思いました。

先週まで涼しかったのに
いきなり暑くなりました。ますます体力が心配。。。

明日からはある程度までは無理しないわけにもいかず
なかなかハードな感じになると思われます。

捨てて捨てて詰めて詰めて、、、みたいな。

栄養、水分補給に十分気をつけつつ
頑張らねば。