楽器を吹くのに、いわゆる「腹筋」とか「背筋」とかを筋トレでつける必要はないと思う私。
そのいわゆる筋トレでつく筋肉が必ずしも楽器を吹くときに必要な筋肉の付き方とイコールじゃないと思うから。だったらもっと直接関係ある動きができるような筋肉をつける方がいい。
で、今書こうとしてるのは、もっともっと手前の話だなぁ～。
いや？違うかなぁ？
今朝、普通に自力で足首を回してみた。「手で」じゃなくて、自力でね。
そしたら、最初の30秒くらいはいいけど、もっとやろうとしたら、もう筋肉辛いわ～。
このくらい何でもないかと思ってたけど、このレベルでもうくたびれるかぁ…。。。
脚を持ちあげてのペダル踏み的な動き（空中で自転車こいでるみたいにクルクル回すの）も、最初はいいけど、30回超えると、おートレーニングゥッ！と実感してしまう。こんな回数で実感していいわけないッ！
最近、筋肉が落ちたなぁ…ていう実感がハンパなくある。
「太った」とかそういう、「筋肉が脂肪になったよぉ」的な筋肉落ちたじゃなくて、本当に筋肉減ったって感じがする。
「自転車に乗ろう」というのも、それをどうにかしよう！という考えの一環。
管打や毎コンといった音楽コンクールの前は一日20キロ以上は自転車に乗ってた。
曲を吹き切るだけのスタミナつけようって思って、学校に自転車で通ってたから～。
先輩にもらってボロボロになっちゃった自転車、よく走ってくれた！ブレーキが坂道でバチンと切れちゃったり、チェーンがかみ合わなくなったりといろいろなピンチはあったけど、あれなかったら結構辛かったからな～！本当にありがとうございましたー！
今は、変速機付きのちっちゃい折りたたみ自転車。普通の自転車よりは軽いから階段も持って降ろせるよー！
たま～に30キロとか走るけど、たまーにじゃ駄目だね。
というわけで、人としてもっと筋肉つけようと思う。
人より体力がないとは思ってないし、あんまり疲れないんだけど、筋肉はないな。。。どうやって動いてるんだろう？私？？
というわけで、高らかに「一日に１つは運動をする」ことを宣言しますッ！
ピラティスとか、ヨガとか、１分間体操を何種類かとか、自転車でもなんでもいいけど、「おーやった！」と思えるようなのをしよう！
そのいわゆる筋トレでつく筋肉が必ずしも楽器を吹くときに必要な筋肉の付き方とイコールじゃないと思うから。だったらもっと直接関係ある動きができるような筋肉をつける方がいい。
で、今書こうとしてるのは、もっともっと手前の話だなぁ～。
いや？違うかなぁ？
今朝、普通に自力で足首を回してみた。「手で」じゃなくて、自力でね。
そしたら、最初の30秒くらいはいいけど、もっとやろうとしたら、もう筋肉辛いわ～。
このくらい何でもないかと思ってたけど、このレベルでもうくたびれるかぁ…。。。
脚を持ちあげてのペダル踏み的な動き（空中で自転車こいでるみたいにクルクル回すの）も、最初はいいけど、30回超えると、おートレーニングゥッ！と実感してしまう。こんな回数で実感していいわけないッ！
最近、筋肉が落ちたなぁ…ていう実感がハンパなくある。
「太った」とかそういう、「筋肉が脂肪になったよぉ」的な筋肉落ちたじゃなくて、本当に筋肉減ったって感じがする。
「自転車に乗ろう」というのも、それをどうにかしよう！という考えの一環。
管打や毎コンといった音楽コンクールの前は一日20キロ以上は自転車に乗ってた。
曲を吹き切るだけのスタミナつけようって思って、学校に自転車で通ってたから～。
先輩にもらってボロボロになっちゃった自転車、よく走ってくれた！ブレーキが坂道でバチンと切れちゃったり、チェーンがかみ合わなくなったりといろいろなピンチはあったけど、あれなかったら結構辛かったからな～！本当にありがとうございましたー！
今は、変速機付きのちっちゃい折りたたみ自転車。普通の自転車よりは軽いから階段も持って降ろせるよー！
たま～に30キロとか走るけど、たまーにじゃ駄目だね。
というわけで、人としてもっと筋肉つけようと思う。
人より体力がないとは思ってないし、あんまり疲れないんだけど、筋肉はないな。。。どうやって動いてるんだろう？私？？
というわけで、高らかに「一日に１つは運動をする」ことを宣言しますッ！
ピラティスとか、ヨガとか、１分間体操を何種類かとか、自転車でもなんでもいいけど、「おーやった！」と思えるようなのをしよう！
今夜もプルシェンコ兄さんにすっかりはまっています。
どうしてこんなにはまるのか？？
よーく考えてみると、こういう時代にあって、「本気」で勝負してる感じがするからかもしれないなぁ。全身全霊スケーターって感じ。全力とかそういう言葉がぴったり。
それでいて、「まぁヘボいけど一生懸命」とかそういうんじゃない。
本当に最強の技、卓越した表現力、観客を喜ばせる力、チェメっ気…すべて兼ね備えて、その上本気でやってるって感じが、もうハンパない。
かなり恵まれない生い立ちなようで、練習場所がなくなったり、風紀的に酷いところを段ボールで仕切っただけのところに住んでいたとか、16歳で一家の大黒柱になって、家を建て家族を呼び寄せたとか…
だからあんなに一件図太い感じなのか？？？
あ～本当に凄いわい。
実は私、朝青龍も好き。
彼も相撲に対して、本当に一生懸命。本気。
そりゃー、酒飲んだりとかいろいろ問題はあっただろうけど、相撲を愛する気持ちはだれにも負けなかったと思うし、みんながバッシングしまくれば、どんな善良な人間だってヤサグレるよ。
そういえば、大学時代の法学の授業で、「天皇陛下は性格も温厚で…とか言うけど、みんなにあがめられてそれで横暴な性格だったら、本当にやばいでしょう？！」ってその時間の担当の先生が言ってたなぁ。
天皇陛下についての議論はほかに譲るとして、人は誰でも「いい人だわ」と言われてそういう風に扱われれば、そういう人になっていくものだし、逆に何をやっても「悪い奴だ！」とか「全く…なってない！！！」などと罵られたりすれば、「だれも自分のことを理解してくれない…」と自暴自棄になったり、暴れたりヤサぐれたりするものだ。
だからそういう悪いレッテルを勝手に貼って、その人を悪くするようなのは良くないよね。
悪い「行い」そのものは、「悪い」と言っていいし言うべきだけど、「その人自体」を悪く言うのは、良くない！
おっと、話が逸れた！
とにかく、自分もプルシェンコみたいな、見てる人を楽しませ、かつ媚びるのではなく芸術に対して真剣で、それでいて確実な技術の裏付けによって技術の存在を感じさせないくらいの人になりたいぞぉー！！！
目指すぞ、プルシェンコ！！！
どうしてこんなにはまるのか？？
よーく考えてみると、こういう時代にあって、「本気」で勝負してる感じがするからかもしれないなぁ。全身全霊スケーターって感じ。全力とかそういう言葉がぴったり。
それでいて、「まぁヘボいけど一生懸命」とかそういうんじゃない。
本当に最強の技、卓越した表現力、観客を喜ばせる力、チェメっ気…すべて兼ね備えて、その上本気でやってるって感じが、もうハンパない。
かなり恵まれない生い立ちなようで、練習場所がなくなったり、風紀的に酷いところを段ボールで仕切っただけのところに住んでいたとか、16歳で一家の大黒柱になって、家を建て家族を呼び寄せたとか…
だからあんなに一件図太い感じなのか？？？
あ～本当に凄いわい。
実は私、朝青龍も好き。
彼も相撲に対して、本当に一生懸命。本気。
そりゃー、酒飲んだりとかいろいろ問題はあっただろうけど、相撲を愛する気持ちはだれにも負けなかったと思うし、みんながバッシングしまくれば、どんな善良な人間だってヤサグレるよ。
そういえば、大学時代の法学の授業で、「天皇陛下は性格も温厚で…とか言うけど、みんなにあがめられてそれで横暴な性格だったら、本当にやばいでしょう？！」ってその時間の担当の先生が言ってたなぁ。
天皇陛下についての議論はほかに譲るとして、人は誰でも「いい人だわ」と言われてそういう風に扱われれば、そういう人になっていくものだし、逆に何をやっても「悪い奴だ！」とか「全く…なってない！！！」などと罵られたりすれば、「だれも自分のことを理解してくれない…」と自暴自棄になったり、暴れたりヤサぐれたりするものだ。
だからそういう悪いレッテルを勝手に貼って、その人を悪くするようなのは良くないよね。
悪い「行い」そのものは、「悪い」と言っていいし言うべきだけど、「その人自体」を悪く言うのは、良くない！
おっと、話が逸れた！
とにかく、自分もプルシェンコみたいな、見てる人を楽しませ、かつ媚びるのではなく芸術に対して真剣で、それでいて確実な技術の裏付けによって技術の存在を感じさせないくらいの人になりたいぞぉー！！！
目指すぞ、プルシェンコ！！！
02:04 from web
YouTubeでプルシェンコを見まくってた！本当にすごい！芸術と技が同居していて、ときどき神様降りてきたりするし、ものすごくいたずらしたり。観客を喜ばせることも忘れない。あ～、あんな風に音楽もやりたい！！！
09:24 from movatwitter
１分間体操をするぞ！
まずはペダル踏み３０回終わり！
13:56 from movatwitter
中本！蒙古丼最高に美味しかったー！
15:09 from movatwitter
シープスキンの靴買ってもらったー(*^_^*)
17:42 from movatwitter
ヒンズースクワットと舟こぎ体操終了！
by YukoTrumpeter on Twitter
YouTubeでプルシェンコを見まくってた！本当にすごい！芸術と技が同居していて、ときどき神様降りてきたりするし、ものすごくいたずらしたり。観客を喜ばせることも忘れない。あ～、あんな風に音楽もやりたい！！！
09:24 from movatwitter
１分間体操をするぞ！
まずはペダル踏み３０回終わり！
13:56 from movatwitter
中本！蒙古丼最高に美味しかったー！
15:09 from movatwitter
シープスキンの靴買ってもらったー(*^_^*)
17:42 from movatwitter
ヒンズースクワットと舟こぎ体操終了！
by YukoTrumpeter on Twitter
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