１．玄米ごはん
２．新じゃがとなすの煮物
３．鶏むね肉とパプリカの塩炒め
４．かぶときゅうりのサラダ
５．いちご
１．玄米ごはん
２．ひじきとごぼうの煮物
３．鶏もも肉と茄子のみそ炒め
４．トマトときゅうりのマリネ
５．いよかん
１．玄米ごはん
２．水煮大豆ときゅうりのサラダ
３．豚肉とかぼちゃのみそ炒め
４．新たまねぎとわかめの煮物
５．りんご
１．玄米ごはん
２．セロリとトマトのサラダ
３．青パパイヤと豚白モツ炒め
４．小松菜としめじの煮物
５．キウイフルーツ
１．炒り大豆ごはん
２．ラディッシュと水菜のサラダ
３．鶏もも肉とかぼちゃのトマト煮
４．ピーマンの小エビ炒め
５．いよかん
１．玄米ごはん
２．長芋とズッキーニのサラダ
３．鶏むね肉とれんこんのごま味噌炒め
４．菜の花と厚揚げの煮物
５．いよかん
１．玄米ごはん
２．里芋としめじの煮物
３．青パパイヤのソムタム風炒め
４．わさび菜とパプリカのサラダ
５．メロゴールド
１．玄米ごはん
２．ズッキーニの粒マスタードマリネ
３．豚肉とかぼちゃの煮物
４．にんじんとほうれんそうのバターソテー
５．パイナップル