１月２６日 ♂♀

朝



鯖煮付け
ほうれん草胡桃酢和え
卯の花
人参シリシリ
雑穀ご飯　　味噌汁

朝の魚は焼くより、前もって作って置けるから煮物が楽。
二日ほど前に煮ておいた鯖の煮汁
煮こごりになっていたけど
鯖の煮こごりってどうなんだろう？



昼



豚肉と茄子の味噌炒め
パンポテサラダ
ジャコ天
春菊ともやし胡麻ポン酢
雑穀ご飯　　味噌汁


コーヒー



夜　　-♂



ハムと大根のサラダ
じゃが芋のオリーブオイル焼き
焼き薄揚げ
蕗煮物


ダンナは会社関係の方のお通夜に


通夜帰りの乗換駅から
何時もの寅さんで合流することに

食事は済んでいた私は、ダンナの肴をチョッとつまんで
肴はカワハギの鍋、寒鰹の刺身、子持ちワカサギと山菜の天ぷら