５月１日 ♀

朝



メカジキ西京漬け
野菜マリネ
茄子おかかソース炒め
小松菜のジャコ炒め　(完食)
雑穀ご飯　　味噌汁


浅漬けの素を買ってみたが、美味しくない。
酢、水、ローリエ、胡椒などを加えたら、マリネ液として使えます。




おやつ
アイスクリーム　　＆コーヒー



昼



海鮮パスタ
トマトサラダ

シーフードmixとアスパラで

何気なく袋からつかみ出して使ったけど、残った袋を見たらイカがタップリ。
パスタのメインは、海老とアサリ。
イカって重いのかねぇ、よく混ぜて使わないといけないのね。



おやつ

夕飯前に、本を読みながらこんなものを食べてしまった。
ほうじ茶を飲みながらね。




当然、夕ご飯は入らない。