熱気に包まれて・・

全国的に曇りや雨。
西日本は大雨による災害に注意が必要になりそうです。
天災による被害がないように祈るばかりです。

先週、厚労省から０８年度の医療費に関する
発表がありました。
３４兆１千億円で過去最高。

受診した患者数は４年続けて減っているが
１人当たりの医療費は増えているようです。

一概には言えませんが、健康な人と
そうでない人との差が広がっているとも
読み取れます。

スポーツをすることで、脳と筋肉への刺激
が行われ、腱や筋肉を鍛えることができます。

またスポーツ活動をすることにより
呼吸器系の循環は、活性化されます。
運動には基礎代謝力の向上を図る効果もあり、
健康維持には、周期的なスポーツ活動が
効果を発揮します。

また、スポーツ観戦やライブハウス、
コンサート会場など聴覚の刺激や
応援者の熱気に包まれているだけでも
代謝は促進、活性します。

スポーツ活動などを繰り返すことで、
医療費も抑えることも可能です。
１日のサイクルにスポーツの時間を組み込んで
見てはいかがでしょうか。

さて、今週末のＴＯＰ公式戦ですが、
天皇杯神奈川県予選が保土ヶ谷公園にて
行われます。
グラウンドコンディションはあまり良くないようですが
ディフェンディングチャンピオンとして、
若く活きのいい大学生相手に大人のサッカーで
準決勝進出を決めてほしいと思います。

【日程】
平成２１年７月２６日（日）１４：１０Ｋ／Ｏ
保土ヶ谷公園サッカー場

暑い熱気に包まれて声援を送ると
カロリー消費に大きな効果が得られると思いますので
是非とも会場に足をお運びください！！