脂肪

ネタ帳を見たら、こんな事が書いてあった






「空腹をガマンすると、脂肪になる」




（飢餓スイッチが入る、とか）




要するに「少し腹が減ったら、おやつを食べろ」という事だろう





でも、俺は（ここで食べると太るから）と思って我慢してた










「ちょっと油の入った食事をすると、小腹が減らない」





「昆布を加えると、小腹が減らない」





「油っこい物を食べた後には、レモン汁がいい」










・・・まぁ言いたい事は解るけど、全然実行してない







ノートに書いて、安心したんだろうなぁ