誠に申し訳ございませんが２月３月は
私用で忙しくなるため７，８回しか
レッスン日がありません、
とお伝えすると皆さん毎日都合見て
ご予約を入れて下さいます。
本当にありがたいです。
最近毎日空席状況を更新させて
頂いております。
レッスンを通じて
身体のどこががんばっているのか
ご自身でご理解いただけたらうれしいです。
レッスンですが
人それぞれで出来る事が違います。
それが後々どれだけ出来る様になっていくのか
楽しみでもあります。
先日は来られて１年になる方の
スイミングの手と足の高さに
びっくりしました。
真面目に来られてる成果が出てくれてます。
他にも長い事歩いても疲れなくなった、
長い事歩けるようになった、
という声も頂いております。
みなさんがこちらにお越し頂いて
どんどん身体が動かしやすくなり
健康になっているのがうれしいです。
ピラティスをしたからといってすぐは痩せません。
そもそもピラティスは痩せる為のものではありません。
身体のアンバランスが修正されると
新陳代謝が良くなり老廃物の出やすい身体になります。
そしてレッスンで質の良い筋肉がついていき・・・
その結果、痩せていくわけです。
痩せるまでには時間がかかります。
だけど続けていたらリバウンドしない身体を
手に入れる事が出来るでしょう。
ご自身の身体を見つめ直すサポートをさせて頂けたら
と思います。
どうぞ寒いですが体験にもお越しください
健康の輪を広げましょう。