Yocore Pilates room (ヨコア)

ピラティスで健康な体をいつまでも!
BodyとFaceケアもしています
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ひねり

2015年09月30日 | 体操教室または自分の体操の事



今日は違う体操クラブに遊びに

いきました。

1/2ひねり、目標で。

まずはひねりの練習

動画の一部を写してますので、

上下に色々写ってますが、お許し下さい。



動画では素早い動きで写ってます 笑

いざ、出陣。動画でお見せ出来ないのが残念。

ん~、失敗。

何回もしたけど、どうしたらいいのか
わからんくなってきて💦


落ちた…上半身だけかろうじて残ったけど。この写真笑えるww

どこにいるでしょう~か?

って、いってQのイモトさん探しみたい


これでトランポリンの下の金具で

太ももと膝を強打💦

なので

バク宙にきりかえた



面白かった。また来よう。





火曜日~金曜日の

2:45~3:45まで、暇な方は

「スペース体操教室」へ

教室をその1時間1000円でレンタル解放しています。

リバーシティの近くですよ。


是非どうぞ。(*^^*)