ピラティスのレッスンは、セルフリンパマッサージした後、少しのピラティスエクササイズ。
時々時間をオーバーしてしまいます。
その後はまずお水を飲んでから
お茶タイムです。
皆さんの色んな成果が発表される時でもあります。
今日は、去年履けなかったブーツが
履けるようになった♪
と言うご報告を頂きました。(*^^*)
良かったです～！
後で少しのリンパマッサージの施術をする時もあります。
レッスンである程度軽くなってますが、更に足や、肩が軽くなって帰って頂けます。（要 予約）
レッスンに来て下さる日は、前の晩からワクワクしてます。
年末年始、生徒さんが来られない日は前の晩から残念で、朝、起きたくない感じ。(;_;)
551の豚まんが、ある日、ない日
なみに気分が違います。
豚まん、美味しいですよね…笑
大人数だと話が分かれてしまいますが、2,3人だと１つの話で盛り上がれますよね。
私が話の輪から抜けても、教室でお友達になった仲間で話が続いてて、その話を聞きながらお茶を入れる、
…そんな時が嬉しい時間です。
これからも、お友達の輪が繋がりますように…
頑張ります(*^^*)