怠るな！

残しておきたいことと残しておいてはいけないこと

2006年後27日

2006年10月09日 06時37分46秒 | たわごと
昨晩は、ぎりぎりでした。
お好み焼きにはビールでしょ。それを「やめたら」ということばで、麦茶に。

ワンチャンスとちょっとした勇気。

でも今朝の体温。逆戻り35.5度

朝だけプチダイエット。１週間経ちました。

金・土　飲みました

2006年10月08日 08時57分32秒 | たわごと
朝だけプチ断食
今日で６日間。まず体温は確実に上がってくれた。３５度台前半から３６度台へ。体重はやや減り気味。血圧あまり変化無し。

老眼とは目のレンズの役割をしている水晶体の調整力の低下によっておこる。そうですが、言うなれば筋力の衰えで人間の体内のあらゆるカ所の筋力が衰えるのとおなじでしょう。

ならば筋肉を鍛えましょう。ということで様々なグッズやトレーニング方法があるようですが、そのまえになぜ筋肉が衰えるんでしょうか？
使ってないから？足や腰、肩や腕ならその理屈はわかりますが、目は？？

ひょっとしたら血液の流れじゃないでしょうか？血液が流れにくくなって水晶体の筋力が衰え老眼になってしまう。じゃないでしょうか。

そこで朝のプチ断食で、血流が良くなれば老眼も？
今の所、その兆しありという感じです。

2006年後28日

2006年10月05日 20時44分11秒 | たわごと
朝寝床で体温計ったら、
何と35.2度。もう一回こんどは横向きになって脇の中で体温計をプレスするようにしたら、それでも35.5度。いつの間にか非常にやばい身体になっていることに気づいた。
さっき計ったら、36.3度急ぎ足で歩いて帰ったからでしょうか？今は35.7度。
低体温に向き合って体質改善。もちろん酒を断って。