6/18 2011年06月18日 05時37分34秒 | たわごと 昨日は× 今朝のBP:151-80 昨日のW:12263 今週の反省:睡眠不足が体調を崩す。 昨日はダウンで夜飲んで寝た。 今日はこれから岡山。そのまえにチョコと朝のウオーキング。