反ポジティブシンキング

自分の心をうまくコントロールできるようにすることが
幸せになれる近道だと思うのですが
そういう話になるとほとんどの場合、
ポジティブに物事を捉えましょう、っていうことが盛んに言われています。

でもこの「ポジティブシンキング」というのにちょっと抵抗があって
あまりしっくりいきません。
例えば自分の体質に合う薬や合わない薬があるみたいに
こういう思考法にも合う合わないがあるんじゃないかなぁって思います。
自分の場合、何か問題があったときにはポジティブな状況を想像するより
ある程度最悪な状況を設定していた方が
その後の心の負担が少なかったりします。

現にポジティブな考え方で成功している人もいて
それはそれで全然かまわないのですが
それが絶対的なもののように認められつつある状況というのは
どうかと思います。
よく成功した人がいかに自分は成功したか書いている本などありますが、
それはあくまでその人に合っていたでだけで
こうすれば成功するって言い切るのはちょっと違うなぁって思います。
みんなに成功談を聞いてもらいたい、っていう気持ちは解りますけど。

かといって何かとネガティブな話をして他の人のやる気を殺ぐような
こともいいとは思いません。
こういう人はどこの職場でもいるものですが
そう感じることは自由ですけど
それは自分の中で処理しないと。

何か不安を抱えたときに
ポジティブでもネガティブでもそうですが
そのことにこだわりすぎることが一番よくないのかなぁと。
だからそういうときはできるだけ俯瞰して
大局的に捉えようとするのですが
それができれば苦労はしないわけで。
かといってあまりこだわりがないというのも
生きている心地がしなくなりそうだし
大事なのはそこら辺のバランス感覚だと思います。