練習会

体力のない私には クラブ外の練習に参加するのって かなり勇気が必要なんです

苦しいのが苦手だし、すぐに息が上がっちゃうから…

そんな私がのこのこと、千葉まで行ってきました
はい（＾＾）ひぐぴょん先生に会いに行ってきました♪

基礎練習会と書いてあったから 申し込みしましたが、あれ？（´△`;）
なんか速そうな人が多い…

場違いな雰囲気を感じつつ、練習会は始まりました♪

先ずは、ストレッチと……なんとかゼーション？
腹筋を鍛えるポーズには 腹筋プルプルするのに加えて 肩で身体の重さに耐えるのが辛い！辛い(≧ω≦)
私は身体は重た過ぎです（－－）痩せなきゃ…

次にアップ200m
その次に ケノビ♪
とりあえず、女性としてのケノビ位置までは行けたかな？
ただ、ケノビ選手権は リアクションの悪さがね（＞＜）こんな所でも発揮されちゃうんですね…！

次にキック
めっちゃ苦手です
せっかく足の指間接が軟らかいと ひぐぴょんさんに言ってもらえたのに 進まぬキック…

でも今回のキック練習は 速さの前段階
やってみるけど 出来ているのか、いないのか…
顔を上げると沈んじゃう～！
どう考えてもお尻は水面には 出てない感じ…
感覚がつかめない…（；；）

次にプルブイ挟んで、キックを打って（◎◇◎）えっ！
出来るんですか？そんな事？！
あらら、みんなやっている～！
とりあえず、見よう見真似で ホイサッサ！
多分、紛れもない膝下キックだったと思います…（＞＜）

その次がプル
頂点を作って その連動でググッと前に…
ひぐぴょんさんの説明はもっとわかりやすかったけど やるのが難しい…（．．；）
でもレースの時に この連動が上手くいくと やたらに気持ちよい！
それはわかる！

出来ないからこそ、出来るように練習するわけで…
気がつくと 上げてるはずの 腕が水に浸かってる
沈み過ぎ…
Ｌ（￣□￣）￢あわわわわぁ～

次はプルブイ外して同じ事を、６回
そのまま スイムでまた６回！

貧弱な体力の私は だんだんと蛇行するように なっちゃいました（ＴＴ）

浮かないわ、体力がなくなるわ！！！
でもせっかくここまで来たんだ！
がんばろう！！！

思い出した時だけでも 腹筋に力を入れて 身体を浮かす…でもすぐにぶくぶく、ぶくぶく……...

どうにか、やり通しました……はあ～

いやいや、私にはハイレベルな基礎練習でした♪

基礎練習は好きだけど やり方や意識の仕方で ずいぶんと効果が違う気がします！
来週は無理だけど、また練習会に参加させてもらおっと♪

ひくぴょん先生＼＾o＾／
ありがとうございました！