５０ｍ×６本 キック

あっち　と　こっち　に　キックネタが　散らばってたのでじゃあ私も♪

今日はプールに人がいっぱいだった
・暑かったから？
・次の日が定休日だから？

そういう私も　次の日が定休日だから　無理して来た口！

さて　キック！
しろえもんさん　が　自分の練習にタイトルをつけていた
「キックとプルと、時々、スイム」

キックは　嫌い・疲れる・進まない　この３要素だけで　練習は殆んどしない

しろえもんさん　に刺激され、「キック練習　やろうかなぁ～」　なんて雪や槍が降ってきそうなことを考えた

この日のメニュー
５０ｍ×６本
１分１０秒で２本
１分２０秒で２本
１分３０秒で２本

最初の３本目までは　休む暇なし
４・５本目は　”フーッ！”と息つくとスタート
６本目も何故か　”フーッ！”と息つくとやっぱりスタート！

せっかくサークルが長くなってるのに　キックで泳ぎ着く時間も長くなってる（＞＜）
先頭さん？　泳ぎだす時間間違ってない？！
なんて、疑ってみたくなるくらいギリギリでした（＞＜）

まぁ、それでも　私にしては１回も立たずに全部やりきっただけで、かなり満足（＾。＾）～♪

それもこれも　最近の自分の中のちょっとした変化！

２００ｍ３分切りの為にも！
ＯＷＳで団体泳に参加出来るスピードを付ける為にも！
持久力が欲しい！！！
切なる願いです♪

それでも私の場合は　「スイムとプルと　極まれにキック・・・」　って所でしょうか（＾＾？


キックを終えた直後に　脈を計ったら　１分間に８０回しかなかったんですよ！
どうりで苦しい訳だ（－－）
運動中は　脈が下がらない設定のはずなのに・・・（´へ｀）
（｀▽´）もしかしたら、すんごく　強靭な心配昨日・・・違う、強靭な心肺機能になったとか？！（まさかね）
まっ、取りあえず　生きて泳ぎ着いたので良しとしましょう～♪

頑張れ自分　
そのうちキックも上達するはず！