4月7日の練習

この日は小学校の入学式でした

桜が満開の素晴らしい日でしたね

 

久しぶりの平日練習です。

昼間の陽気が夕方は肌寒い雨でした

室内での練習になりましたが、前半は走る練習、後半はジャンプトレーニングです。

ハードルジャンプをしましたが、久しぶりのせいか、ちょっと重い感じがしました

軽やかなカンガルーのようなジャンプを目指してください

 

最後は1歩ハードルをしました。

ハードルジャンプと同じく、地面にいる時間を短くしてください。

 

次回は最後の土曜日練習で、来週からは令和4年度の富山JACが始まります。

自主参加ですので、積極的な参加をお待ちしております。