７月５日 第２０回目の練習

７月に入り、夏はもうすぐなんですが、梅雨の蒸し暑さが続く今日この頃です

今日は最後のハードル練習です。
今までやってきたミニハードルをおさらいしました。
始めはぎこちなかった動きも、今ではなかなかいい感じですよ
リズム感が出てきて、ハードラーの雰囲気が出ています
持ち上げ過ぎな表現かな 

最後のハードル練習ですので、とにかくたくさん跳びました。
５歩ハードルから、１台目の歩数合わせ、そして５０mハードルと、本数にして１０本以上は走っています。
後半はさすがにバテてきて、集中力がなくなってきたので休憩です。
こういうときにケガをしますので、注意しましょう
でも、疲れていても、「楽しい」「もっと跳びたい」というクラブ員の声が聞こえてきました。
嬉しいですね
楽しんで頑張っている証拠です。

最後は集中して、スタンディングダッシュの姿勢をしっかりつくってから走りました。
みなさん、いい走りでしたよ

次回からは走り幅跳びをします。
JAC中学生は、走り幅跳びのすごい選手がたくさんいます。
１００mでは走るスピードの違いにびっくりしますが、走り幅跳びでは、ジャンプ力、空中にいる時間、踏切りの音、跳ぶ距離に圧倒されることでしょう
ぜひぜひお手本にしてください。

フィールド競技の中でも人気のあるこの種目、みなさん楽しみにしてくださいね

最後に、県選手権大会に出場する中学生に一言。
「自分を信じてガンバレ」