心とほんとの会話屋さん

自身のうつ病経験を振り返り、悩み解決をサポートしてくれる本を紹介します。また、成長の気づきになる情報・言葉を発信します!

『リキみ過ぎていませんか?』

2018-10-25 07:55:34 | 昨日の感謝ごと
昨日の帰宅時、久しぶりに最寄りの本屋さんに立ち寄った際、自分の感情が整っていないことに気づいたので、振り返りの意味を込めて投稿させていただきます。

どのような部分で感情が整っていないと感じたのかというと、買うものを即決できなかったことを通して感じました。

昨日は、来年の手帳と今の自分の感情に必要な本を1冊買おうと決めていました。
いつもの自分だと直感で”これがいい”と感じて、即決できるのですが、昨日の私は直感が弱っているのか、頭で考え過ぎているのか、決めることができませんでした。

30分程度、本屋に滞在した後
『まぁ、こういう日もあるさ!』
といい意味で諦め、何も購入せず帰宅することにしたのです。

自宅まで歩いている途中に思いついたのは、新しい職場に着任し、いろんなことを考え、頭を使い過ぎている自分に気づき始めました。
これまでの仕事のやり方に耳を傾け、何を課題と思っているのかを聴き出し、その課題にどう対応していくのか?
尋問のように新しい職場の方々に接していたのです。。。

だいぶリキみ過ぎていたようで、心身のエネルギーが枯渇しかけていたようだったので、最寄りのスーパーで、ビールとおつまみを購入し、夕食後、ぐーたら(のんびり)した時間を持ってみました。
常に成長/変化することを自分自身だけでなく、周囲に求めすぎると孤立してしまうことに気をつけようと感じた一夜でした。


今朝の投稿を読んで、あなたが周囲の人と接する際に、相手の感情や温度感を意識するきっかけになれば嬉しい限りです。

本日も最後まで読んで下さり、有難う御座います

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