心とほんとの会話屋さん

自身のうつ病経験を振り返り、悩み解決をサポートしてくれる本を紹介します。また、成長の気づきになる情報・言葉を発信します!

その一言は誰のため?!かを考える

2016-06-18 19:06:06 | 本のネタ
 映画館で隣にいる人が、いびきをかいて眠る場面に遭遇しました。

 しかも、靴を脱いだ足の臭いこと、、、

 映画終了後、一言、苦言を呈したい気分になったのですが、大事なことに気付いたのです。

 相手に言いたいことは、誰のために、何を言おうとしているのかということ。


 私が言おうとしたことは、自分のために、自分のストレス発散のための言葉だということ。

 自分のために発言したことで、相手が気分よくなることはないことにも気づけたので、言葉を飲み込むことができました。


 このように、自分の感情に気付き、自分の発言の目的を客観視できるといいなぁ、と感じた次第です。

 本日も最後まで読んで下さり、有難うございます。