心とほんとの会話屋さん

自身のうつ病経験を振り返り、悩み解決をサポートしてくれる本を紹介します。また、成長の気づきになる情報・言葉を発信します!

叱るためには、〇〇が必要

2014-08-19 21:54:15 | 本のネタ
 ”怒る”と”叱る”の違いを考えたことはありますか?

 ”叱る”には、相手に対する愛情があるのですが、”怒る”には、愛情がなく、自分の感情を吐き出しているだけ。


 最近の言動を振り返って、”怒り”をあらわにしたことはありますか?

 どのようにしたら、”怒り”を”叱り”に変えるか。

 それは、”怒り”の前に感じた、真の感情を言葉にすること。

 怒りは、期待を裏切られたことへの復讐感情であることが多いです。

 となれば、期待を裏切られて”悲しい”とか”ビックリした”という素直な感情を伝えられると、”叱り”のメッセージとして伝えられます。


 身近な人に対しては、どうしても甘えが出てしまうので、”怒り”の感情になりがちなので気をつけましょう。

 かくいう、わたしも。。。



 あなたは、”怒り”でなく、愛情を込めた”叱り”のメッセージを伝えていますか?

 その”叱り”のメッセージを受け取った人は、どんな表情をしていましたか?

 愛情を込めたメッセージが飛び交う世の中が広まりますように!



 本日も最後まで読んで下さり、ありがとうございました。