毎週 木曜日 夜7時から9時まで
歩いて数分の場所にある 福祉会館にて
「生命の貯蓄体操」の 教室に通って 今年で10年目です
入会の時に頂いた教本が 見当たりません(´・ω・`)が 3年前に頂いた 養生手帳です
夫が 10年前 脳梗塞で 右半身が 不自由になった時に
友達に誘われ 夫婦で入会し 夫は2年ほど通いましたが
右手で お箸が持てるようになり 車運転も出来るようになったので 辞めてしまいました
東洋医学の知恵がギュッと詰まった゛健康づくり”
私にとっての 健康の源 です
毎週 殆ど 休みなく通って 10年
体が柔らかくなり 日々元気に暮らせております
そして 木曜日の夕食は カレーライスと 決まっています
夜のお出かけなので 昼食後に 作って置きます
普段は夫と2人分ですが カレーの日は 保温鍋で 息子たちの分も作り
出かける前に 準備した 木曜日の息子たちの 夕飯 です