突発性難聴

朝、目覚めると、耳がぼわ～～んと籠った感じがしました。
おかしいな？と思いましたが、だましだまし過ごして。

ですがいつまで経っても治まらず、ネットで検索してみると「突発性難聴」の症状のよう。
原因はストレス。

「発症後2週間を過ぎると治らない」とあり、こわい！
「発症後48時間が肝」ともあり、気づいた時点で病院へ行けば治る確率が高いとの事。
もう、データ整理は放り出して、すぐにすぐに病院へ駆け込みました。

聴力検査をし、薬を処方して頂きました。
薬を飲んでしばらくすると、耳のこもった感じはなくなったのです。
夜には通常に戻りました。

発症後12時間以内に受診したので良かったのかも。

こうなったのは少し前のGWが毎日撮影だったので体力的にもしんどく、しかも強烈な内容がたて続いたので精神的なストレスも大きかった。
その後はずっとデータの整理、学童の当番、家庭訪問とてんこ盛り。

数年前の事になりますが「強烈な内容の撮影」の後、帯状疱疹になりました。
いろいろありますが、前を向いて頑張っていきたいと思います。

シャクヤク

風薫る五月。
次々と花を咲かせてくれているお庭。

ピンクで一重のシャクヤクが咲いてくれました。
お花には日々の慌ただしさの中、癒されます。

一年で一番良い時期を迎えています。
ですが撮影シーズンとあって毎年忙しく、なかなかこの季節を楽しめなくなっています。
反省。

コチラはじゃが芋の花。

あまりにじゃが芋の葉が茂って畑の風通しが悪くなっているので、他の野菜に影響を与えています。
早く収穫して他の野菜に日差しが当たるようにしてあげたい気持ちも。

来月にはじゃが芋収穫☆
楽しみ。

5日間の夕ごはんの記録

ずっとお仕事頑張ってました。
アップできるのは夕ごはんの記録。
しかも毎度の事、覚えているのはメインだけ

5/15（月）
13、14の土日は撮影。
撮影の翌日は体がいつもしんどい・・・。
ダルダルでしたがデータ整理は頑張るしかないし。

・春キャベツの豚肉巻きのカツ

5/16（火）
朝は子どもたちの交通整理☆旗振り当番でした。
後はデータ整理。

・ピラピラ野菜の餡
・卵ゴハン
など

メインは

①｛玉ねぎと挽肉の（おだし+醤油+砂糖）餡｝をお皿にそそぎ
②｛ピーラーし火を通した大根＆人参｝＆｛茹で小松菜｝を盛る

薄い分、人参と大根の火の通りは急速なので時短にできました。

5/17（水）
目覚めてから就寝までデータ整理の一日。

・マグロの洋風巻き寿司
・もやしのサラダボウル
・コーンスープ
など

洋風太巻き寿司には

｛びんちょうマグロ、クリームチーズ、レタス｝が巻いてあり

裏巻き寿司には

｛びんちょうマグロ、アボカド、マヨ｝が巻いてあります。
帰宅したてつさん、巻き寿司をみて「今日は何か（お祝いでも）あった？？」と。
何もないけど、食事のレパートリーとして作ってみただけでした。
はるさん、巻き寿司に喜んでくれるので作っただけです。

モヤシのサラダボウルは

ゆでたモヤシに｛マヨ、レモン果汁、粉チーズ、オリーブオイル、牛乳｝などシーザードレッシングで和えてみました。

ドンブリで余ったマグロは・・

｛トマト、アボカド、マヨ｝でサラダにしてみました。
こういうのは好評です。

5/18（木）
高校の卒業アルバム用の撮影に出ていました。
出発前、帰宅後の少しの時間も迷わずパソコン作業・・・。

・納豆、メカブ、シラスのドンブリ
・豆腐の揚げ団子（豆腐、人参、ヒジキ）
・キャベツの炒め物
・モズクとシメジの酢の物
・かぼちゃの煮物
など

5/19（金）
ストレスで突発性難聴になり、耳鼻科へ。
病院いってる時間ないんだけどな、と思いましたが仕方ありません

・キャベツとブタの生姜焼き
・メカブと人参
・モズクともやしの酢の物
・じゃが芋の胡麻味噌和え
・春雨とヒジキのサラダ
・冷奴
・など

この仕事以外何もできていない毎日の楽しみは「自分の作った夕ごはんをはるさんと食べる」事。
体に優しい食事を心がけ、自分のゴハンに癒されていました。