1月最終日。
月間走行距離、600.2キロ。
「初めての500キロ超え」を超え、600キロを少しだけ超えて終われました。
繁忙期ほどではありませんがボチボチ仕事をしながらコツコツ走り、私のような主婦としては良く走ったと思います。
出来る日は2部練していました。
{朝:30キロ全力ラン→昼間:家族と初詣→夕:10キロジョグ}など。
ジョギングで繋いだだけですが。
練習内容が濃いのかと問われると、脚作りをしていた一ヶ月だったと。
2月は日数が少ないのもあり500キロは難しいかと思いますが、内容を濃くして取り組んでいきたいな。
夕ご飯
ジーローハン。「600キロ達成の祝杯ごはん」ではなかった・・・あまりにフツー💦
しかしながら卵が高騰で困る。
寒い日々。こんな毎日の楽しみはスープ。
とろとろ大根を入れた白菜中華スープ。
片栗粉でとろみをつけて、生姜プラスであったかく。