当地、今日も、快晴、
早朝の気温は、２℃前後と、厳しい冷え込みだったが、
風も無く穏やかで、日中は、ポカポカ陽気となっている。
なんやかんやで、もう１週間以上歩いておらず、
歩け！、歩け！、
午前中、買い物に出掛けたついでに、
ＪＲ高尾駅周辺から、都立陵南公園周辺をちょこっと歩いてきた。
足、腰、の痛みを庇ってしまい、
どうしても、腰が曲がり、前屈みになってしまう、八十代の爺さん、
途中、何度も立ち止まり、背伸ばし、伸脚、屈伸、しながら、
胸を張れ腹へっこめろ腰伸ばせ
久し振りの散歩・ウオーキング、好天に誘われ、
やたら、コンデジで、カシャ、カシャ、撮り・・・、
スマホの歩数計で、約８，８００歩。
甲州街道イチョウ並木、八王子市街地方面
例年よりかなり遅れていた黄葉、どうやらピークの様子だ。
甲州街道高尾山方面
都立陵南公園のイチョウ
都立陵南公園内のモミジ
何かな？
帰ってきてから確認したところ、
センニンソウ（仙人草）の実（種）だった。
多分、初めて見たような気がする。
行く秋、来る冬、小春日和
寒くなるかと思えば、暖かいし・・・
この時期に油断すると危ないです。
ここ数年、風邪を引かなくなりましたが、体温が一気に上がることも。
そういう時には扁桃腺炎なので、枇杷葉のエキスを咽喉に塗布します。
運動音痴なので、外に行くには図書館辺りです。
田舎なのも、店はなく頻回に出ることもなくです。
80歳代ですか？
老体に鞭打つ状態を、騙しつつもお元気が何よりですわ。
お大事になさってください。
日本海側からは、雪、霰、霙の便りが届き、いよいよ冬本番になりつつありますが、暖冬？、厳冬？、どんな冬になるんでしょうか。
騙し、騙し、暮らしていくしかなくなりました。
コメントいただき有難うございます。