数日前からやや喉がヒリヒリ、時々軽い咳も続いている。
風邪?、花粉症?
熱は平熱、寒気も無しだが、
体調はイマイチ、
どうしようかな?
ちょっと躊躇したが こんな日こそ 泳いでくるべし・・・、
やおら重い腰を上げ
19時~20時のスイミングクラブ成人クラスレッスンに出席、
先程 帰ってきたところだ。
今日は N指導員による平泳ぎ中心レッスン、
毎度のこと、基本、基本の繰り返しである。
特に ストロークの手、頭、顎の位置、姿勢、
キックのタイミング、スタートの姿勢等を
チェックされた。
最後に 平泳ぎ50m×2本も有って
たっぷり平泳ぎのレッスンだった。
レッスン終了後、今日も
疲れを知らない?ベテラン女性達(60代、70代)に誘われ
居残り
クロール50m×10本、4種目25m×4本
なんとか泳ぎ切って引き上げてきた。
体調イマイチで出掛けるまでが億劫ではあるが
いざ プールに入ってしまえば
いつものペース、
泳いで帰った後は
心地好い疲労感とすっきり感、
少々の体調不良等
忘れてしまう程になる。
有難いことだと思う。