ちょっと遅い朝練皇居5周！

雨がが降り続いた後に久しぶりにライドです。

皇居を5周してきました。平日後半の疲れがあり、体が重かった。できるだけ高回転で回し、水分補給しながら走りました。

路面はウェットながらも快適に走られました。落ちた立木の破片がありましたが、問題ない。

後半、9時過ぎには気温が上昇し、熱中症の気配が！そうそうに帰宅しました。少し頭が痛く感じます。しかし、大丈夫。

雨上がりでも油断はなりません。

stravaです！これからも頑張ります！