夕方１７時前からの研修でした。三学期にストレスマネジメントに取り組む前の最終の研修会です。今日は１２時までガストで粘って、研修の内容を完成させました。この２週間は、ずっとストレス関連、脳科学関連の本で勉強してましたから、少しだけ、化学の分子式に詳しくなりました。
つまり、今日の命題は、ストレス対処からなぜアサーティブネスにつながるのか・・・ということで、必然的に座学中心になりました。
ストレス対処からアサーティブネス（アサーショントレーニング）になぜつなげるのかということは、定番の説明はあるのですけれど、これを脳科学の観点から説明していくということについては、専門外のわたしにとっては厳しい課題だったのですね。けれど、松江第一中学校の先生に押し出されて今日の内容になりました。私自身が今日の研修に感謝しています。
夜の会が終わったのは午前０時、みなさんお疲れさまでした。**************************************************************************************
２０１３年１０月下旬、図書文化社より発売
価格：￥ 1,800（＋税）
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