【フォアハンドストローク】左手のテイクバックで右手の力が抜ける

腕の力を抜くためには、いろいろな方法があります。その一つとして、

左手のテイクバック




テイクバックは右手のみで引くと右肘、右肩に力感が入り「手打ち」と呼ばれるスイングになります。

※手打ちは体の中心部（骨盤付近）が動かなく腕や手だけで動くショットです。

この状態は腕全体に力感が入り怪我に繋がってしまいます。そうならい為にも、左手でラケットを引くことで右手の力を抜くことができより柔らかいスイングになってきます。


また、その効果として
右肩、右肘の力が抜けるとラケットヘッドは落ちやすくボールに回転量を加える一つのきっかけになります。

ラケットの引き方は左手で、打つ時は右手で

というイメージでフォアハンドストロークを練習してみてくださいね☆