【ボレー】ボールを捉えてからラケットを前へ

今回は、ボレーのラケットを前に送るタイミングについて投稿したいと思います。

基本的に、よりボールを深く伸びのあるボールを送るにはフォロースルーでできるだけ腕を伸ばすように打たれることがコツになります。



腕を伸ばすことで
・ラケットとボールを当てている時間が長くなるイメージから深さや伸びが出る
・窮屈感がなくなり、身体に無理がなくなる


ということがあげれます。

ですが、ラケットを前に送るにもタイミングがあり気を付けなければいけないのが

ボールを当てながら腕を伸ばすようにラケットを前に送ること

基本的に腕は伸ばしてから打つと必ず前傾姿勢になり力感がでます。伸ばしてから打つのではなく伸ばしながら打ちにいくことでボールの伸びは変わってきます。


今まで以上にボールにパワーや伸びを求めている方は上記のポイントを意識して行なってみてくださいね♪


動画はコチラ→横から撮影したボレー




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