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おはようございます！
テニスコーチの花木です。
今日は、
ボレー
ボールを捉える方向に「顔」を向ける効果
という解説になります。
フォアボレーの場合、ボールを捉える方向は身体の右側になります。
身体の右脚でボールを捉える場合、打つ瞬間からフォロースルーの動作時に顔の向きがボールを捉える方向へ向けている身体の開きを抑えることができあたりの良いボレーになります。
実際にボールを捉える方向へ身体の向きや顔の向きを向けることでボールを捉える瞬間にパワーがでます。
ボールを捉える方向が右側で身体の向きや顔の向きが前を向いているとボールを捉える瞬間に手首が回ったり力みが入り身体への負担も大きくなります。
動画も掲載しますので、是非練習してみて下さいね。
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2月12日(月・祝)13:00〜17:00 南市川テニスガーデン
4時間でプレーを変える徹底反復レッスン
「基本的なボレーの腕の使い方と脚の使い方」
※空き2名
を開講します。
ボレーで必要とする腕の使い方や脚の使い方を一つ一つ説明していきます。
また、その動作を行う理由や効果も説明していきますのでボレーの基本を身に付けたい方は是非ご参加下さいね。
↓↓↓お申込み等の詳しくはこちら↓↓↓
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以上となります。
最後までご覧頂きありがとうございました。
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