妻がひざの手術で入院、自炊をしていますー日本人はごはんと魚を食べるべきだ 2013-02-08 | 食事教育 妻がひざの手術で１月２９日に入院し、入院が４５日くらいかかります。その間自炊生活をしなければなりません。私の主張の実戦となります。 何を食べるのか。妻が水炊きを鍋一杯作って、ごはんをいっぱい炊いて冷凍にしていましたので４日くらいはそれで持ちましたが、それもなくなり自力で食事を用意しなければなりません。 野菜も肉もという食料をバランスよく食べる方法はやはり鍋だと思って、〇〇鍋の素と言うのがいろ . . . 本文を読む
