雨が降らず 土はカラカラです・・
スギナだけは丈夫で伸びています スギナ茶の作り方がPCに載っていたので 作ってみました
スギナを摘んで洗って 天日に一日くらい干す
切ってフライパンで乾煎りする（良く煎ると茶色になりお茶色も濃く 香ばしくなるようです）
急須にスギナとお湯を注ぎ飲む（一回 ひとつかみくらいのスギナ）
けっこう美味しくて普通に飲めます・・
広口のペットボトルにスギナを入れて ぬるま湯を入れておき 冷たくても飲めます・・
（スギナはばらけないように 一回分ずつ小さい茶袋に入れておくと便利）
スギナの天ぷらが載っていたので作ってみました
パリパリとした天ぷらでなかなか美味しいです
スギナは利尿作用があり 自律神経にも良いらしいです・・
帯状疱疹は自律神経も乱れるらしいので ちょうど良い飲み物だと思いました・・
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