スギナ茶 結構旨い

雨が降らず　土はカラカラです・・

スギナだけは丈夫で伸びています　スギナ茶の作り方がPCに載っていたので　作ってみました

スギナを摘んで洗って　天日に一日くらい干す

切ってフライパンで乾煎りする（良く煎ると茶色になりお茶色も濃く　香ばしくなるようです）

急須にスギナとお湯を注ぎ飲む（一回　ひとつかみくらいのスギナ）

けっこう美味しくて普通に飲めます・・

広口のペットボトルにスギナを入れて　ぬるま湯を入れておき　冷たくても飲めます・・

（スギナはばらけないように　一回分ずつ小さい茶袋に入れておくと便利）

スギナの天ぷらが載っていたので作ってみました

パリパリとした天ぷらでなかなか美味しいです

スギナは利尿作用があり　自律神経にも良いらしいです・・

帯状疱疹は自律神経も乱れるらしいので　ちょうど良い飲み物だと思いました・・