「種まできゅうりを食べれば夏バテしない」・・って

元気で長生きしている方はいろいろと勉強し　気をつけているようで教わることが多いです・・

太く大きくなって中に種があるようなきゅうりを食べると夏バテしないそうです・・

約９０％が水分というきゅうりは夏に食べると水分補給もでき身体を冷まします　きゅうりに含まれるカリウムには溜まった熱を放出する効能があるため　夏バテ予防　回復に効果が期待できるそです・・

種があるきゅうりを食べると夏バテしないという話は初耳ですが　元気なご老人が口にすると妙に説得力があります・・



皮はかたいのでむきましたが　とりたてでやわらかく　野菜の甘味もあります・・冷蔵庫で冷やして食べると暑い日の水分補給にもってこいの食べ物です・・



これをカナッペ風にしてみました・・きゅうりの上にただのせただけですが・・

チーズやシーチキンサラダ　梅干しのマヨ和え・・をのせてみました・・

おつまみにもなるし　目先が変わっていると手を出して食べるかもね・・