5時前には日の出で その少し前から明るくなり始めるので 農家の方は早くから働いていらっしゃいます・・
歳とともに食が細くなり あまり食べられなくなってきたので 美味しい物を少しだけでも食べるようにしていて 先日買ってきたヨーグルトが美味しかったので食べています・・
「濃厚でなめらか」と記されていて 値段は少し高めですが濃厚で美味しく良い物を見つけました・・
きゅうりとアボカドとヨーグルトを混ぜて食べてみました・・サラダとしても食べられます
(ヨーグルトにみそを少し混ぜて きゅうりは皮をむきました)
アロエの入ったヨーグルトがありますが それ風に寒天とヨーグルトを混ぜてみました(黒糖を少しかけて)
よくバナナなど果物とヨーグルトを合わせますが 焼いもや 梅干しとも合います・・