そのまま新宿で
今日は先日読んだ『仕事ができる人はなぜ筋トレをするのか』という本をご紹介します。私が筋力トレーニングを始めたのは１５歳の時
かれこれもう２０年以上になります。はじめは水泳のために行っていたトレーニングでカイザーという油圧式のマシンを使っていました。その後、目的はどんどん変わり、現在では、サーフィン、スキー、スカッシュなどを行うときに、①怪我をしないような体を作るため、②自分の思うように身体が動かせるようになるため、③健康維持を目的に行っています
トレーニングは正直苦痛です
しかし、この苦痛を乗り越えると、たくさんのいいことが待っているためがんばれるのです
この本を読み更にトレーニングもがんばろうと思いました。続けているとできる男になれるかもしれません
昨日、スマスマという番組でベッキーと木村拓哉が対談していた中で、ベッキーが『疲れた』と『忙しい』は言わないようにしている。『疲れた』時は『一日がんばった』。『忙しい』時は『充実していた』と言ってました。ちょっとの表現で気持ちが全然ちがってきますね。見習おうと思います
今日5月11日は、榎町すこやか整骨院の6周年記念日です
ここまで続けてこれれたのもスタッフを始めとし、たくさんの方々のご協力とがんばって当院に通ってくれた患者様がいらしてくれたからと大変感謝しておりますこれからも7年、10年、20年、30年とがんばっていきますのでよろしくお願い致します。今日は両親から6周年記念にお菓子をいただきました
今日は、講習会のため、淡路町に行ったのですが、その時お祭りをやっていましたお祭りはとても活気がありいいですね～
講習会の帰りには、佐嶋先生、山口先生、伊藤先生と居酒屋に行き、治療の話しで盛り上がりました
今日は、榎町すこやか整骨院でパーソナルトレーナーをしている竹野先生をご紹介します竹野先生は毎週日曜日、当院にてパーソナルトレーナーを行っています
パーソナルトレーナーとは1対1で身体が硬くなってきている人やゆがみのある人の、ストレッチを行ったり、トレーニングを指導してくれます。ぜひ一度受けてみてはいかがでしょう。30分3000円～。竹野先生は、野球を中心に、サッカー、ゴルフ、アメフト、水泳などなどたくさんのスポーツ選手にも指導しています。そんな竹野先生が今日は6周年記念に浅草の きんつば と どら焼きを買ってきてくれました
今月5月11日で、榎町すこやか整骨院も6周年
7年目に突入します。これもスタッフ、そして患者様、家族、そしてたくさんの皆様のおかげだと思い、感謝しております今日は、私が10年以上水泳を教えている方からお祝いのお花が届きました
玄関に飾ってありますので、皆様もぜひご覧下さい。まだつぼみです。
今日は東京YMCAで授業があり、授業終了後、同級生の松本君とラケットボールを行いました。ラケットボールとは壁の中で行う競技で、スカッシュと良く似ていますが、スカッシュよりボールのスピードが速い為、瞬発力を必要とします
ラケットは下の写真のような感じです
昔、松本君とは、仙台や大阪などの全日本大会に一緒に参加した仲間で、こうした昔の仲間とこうしてまたプレイできるのはとてもうれしいことですねしかしお互い歳をとった為か、低次元の争いになってしまいます
毎週がんばって練習し、昔のスピード、ショット力を取り戻したいものです・・・
今日は旅行２日目朝一番、温泉に入り
永平寺と東尋坊に行ってきました。東尋坊では岩場を歩き海の見えるところまで行きましたが、さすがに下を見ると足がすくみますね
昼は加賀の懐石料理。今日もカニが出ましたバス旅行もなかなか楽しいです
最後に本川越のハンバーグ屋『ばーぐばーぐ』で夕食
温玉ハンバーグおいしかったです
今日は妻と二人で山代温泉にバス旅行で来ています。日本三名園の一つである兼六園により、皇太子ご夫婦も泊まったことがある、雄山閣へ。温泉も料理も最高です！明日は永平寺と東尋坊へ行き帰る予定です！
