すこやか人生まっしぐら

人生健康が一番!

久しぶりのトレーニング

2012-11-19 21:43:41 | ブログ

今日は、久しぶりにトレーニング行ってきました。

ベンチプレス、腹筋、バイク、ランニングと少しずつやりましたが

明日は筋肉痛ですかね?

コメント
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