ともいきの国伊勢忍者キングダムで一日楽しく遊びました☆

伊勢安土桃山時代村、名前が変わって「　ともいきの国伊勢忍者キングダム　」になってます。

昨日、お友達と行ってきました。

わくわく。



入ってすぐに浴衣をレンタルさせていただいて。



中へ。

いきなりランチです。



ここのランチビュッフェ最高です☆

私、もう３回位はここでお食事しています。

お昼から、この豪華さ。

その場で焼いてくださるホタテ、揚げたての天ぷら、蟹。

まんぷく。

合戦大食事処を出て。



城下町へ。



顔出しパネル。



わはは



歩いてるだけで、色々な役者さん？いやいや・・・町人さん？忍者さん？に出会えます。

声をかけていただけて、すごく楽しませていただけます。



にゃんまげと一緒に☆



盗人を捕まえた。



大忍者劇場―東京座公演・・・忍者ショー

かなりの迫力です☆

美しくかっこいい☆

終了後、一緒に写真撮っていただけました♪



伊勢忍者キングダムの役者さんの、迫力あるお芝居はすごいです。

山田奉行所で。



伊賀忍者妖術屋敷・・・

平衡感覚を狂わせる摩訶不思議な異空間！



「映画刀剣乱舞」大展覧会がちょうど昨日まで。



安土城で開催されています。

織田信長が築いた『安土城』。

「本能寺の変」の後、焼失したこの城を時代考証に基づき原寸大で再現されてるようです。

伊勢忍者キングダムから”駕籠待ち処”より出発する無料バスで移動。





パネルと一緒に写真撮影。



街の中、コスプレの方、多かったです。

すごく美しい方に一緒に写真撮っていただきました♪



すてき～☆

胸がキュンキュンしちゃいます。

森の中・・・『忍者森のアドベンチャー』

私達の真上を・・・



ジップラインでシューーーーッ。



かっこいい～☆

気持ち良さそう。

昨日は浴衣だし・・・やらなかったけど。

今度は忍者の服を着てジップラインしようって話してます。

近々また行く気です（笑）

昨日はお仕事が忙しくて一緒に行けなかった姿勢工房代表、今度は一緒に行きましょ。

こんな近所で一日楽しく遊べて最高☆

おもしろかった～☆

『姿勢改善を通じて夢を応援する』

ストレッチインストラクターｍｉｋａ

【姿勢改善ＳＫストレッチとは】
姿勢を物理学の基礎から徹底的に見直し、新しく構築した辻出美香オリジナルプログラムです。
全ての姿勢改善ＳＫストレッチ教室では、辻出美香本人が直接姿勢を分析し、ストレッチ指導させて頂いています。

☆姿勢工房ホームページ
・姿勢工房ストレッチングオフィス

☆姿勢工房のスタイル
・姿勢工房では、勘で姿勢改善を行う事はありません。
プロトレーナー・プロインストラクターとしての誇りを持って、物理学（力学）解剖学　運動学で徹底的に論理的に考察する事が姿勢工房のスタイルです。
・姿勢工房では、健康食品、健康器具などの商品販売は一切行いません。
姿勢改善技術の追求に誰にも負けない努力を続け、純粋に姿勢改善ストレッチ・エクササイズのみを用いて姿勢改善を行う事が姿勢工房のスタイルです。

ゴールデンウイーク中の疲れ、膝の動かしやすさ、足の上がりやすさ改善のストレッチ☆

ゴールデンウイーク中の疲れで腰痛や肩こりになってる方がいらっしゃいます。

同じ姿勢を続けることで筋肉の柔軟性が低下してカチカチの身体になってるかも。

ストレッチで身体の柔軟性を取り戻しましょう。



身体各部の筋肉をゆっくりゆっくりストレッチ。

リラックスしてきますね。

そして今回は足の運動性ＵＰも行います。

ダルダルで足が高く上がらず何も無い所でつまずいたりしないように。

左右で脚部の筋肉の柔軟性を検査して。



筋肉を刺激しストレッチやエクササイズで改善。

膝の関節可動域を広げ曲がりやすくなったり。

足が上がりやすくなった人～？

は～い。



皆さんが手を挙げて教えてくださいます。

効果を感じて喜んで頂けることが私も嬉しいです。

せっかく動きやすくなった脚部。

正しく素早くリズミカルに動かしましょう。



動く時の身体のポジションを意識したり。



足裏の筋肉までしっかり使って。



なんだか身体が軽く楽になりました。

楽しく連休中の疲れを改善しています。

『姿勢改善を通じて夢を応援する』

ストレッチインストラクターｍｉｋａ

【姿勢改善ＳＫストレッチとは】
姿勢を物理学の基礎から徹底的に見直し、新しく構築した辻出美香オリジナルプログラムです。
全ての姿勢改善ＳＫストレッチ教室では、辻出美香本人が直接姿勢を分析し、ストレッチ指導させて頂いています。

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☆姿勢工房のスタイル
・姿勢工房では、勘で姿勢改善を行う事はありません。
プロトレーナー・プロインストラクターとしての誇りを持って、物理学（力学）解剖学　運動学で徹底的に論理的に考察する事が姿勢工房のスタイルです。
・姿勢工房では、健康食品、健康器具などの商品販売は一切行いません。
姿勢改善技術の追求に誰にも負けない努力を続け、純粋に姿勢改善ストレッチ・エクササイズのみを用いて姿勢改善を行う事が姿勢工房のスタイルです。

伊勢新聞社さん創刊１４０周年企画「３６５日のＭＶＰ」に私も掲載していただいています☆

注文してあった本【伊勢新聞社さん創刊１４０周年企画「３６５日のＭＶＰ」】が届きました♪



「頑張っている人のニュースは読者に元気を与え、毎日がハッピーなものになる」というコンセプトで、三重県ゆかりの頑張る人３６５人の記事が掲載されています。

恥ずかしながら、私も掲載していただいています☆



３６５人それぞれにキャッチコピーがついています。

短い言葉なのに的確で、かっこ良く、その人の思いが伝わります。

一緒に読んでいた姿勢工房代表も・・・

「それぞれのキャッチコピー、すごいなぁ☆」と感心しながら読んでいます。

そして、今回、改めて３６５人のＭＶＰの方々の記事を、じっくり読ませていただきました。

わかりやすく素晴らしい紹介に三重には凄い方が多いなぁと感動しました。

そして、言葉の力を改めて感じました。

1人1人の思いを的確に伝える素晴らしい記事を、丁寧に作られている記者の皆さんの力にも感動しました。

お1人お1人の思いに触れ、元気をいただけました。

そんな素晴らしい本に私も載せていただけたことに感謝です。

ありがとうございました。

『姿勢改善を通じて夢を応援する』

ストレッチインストラクターｍｉｋａ

【姿勢改善ＳＫストレッチとは】
姿勢を物理学の基礎から徹底的に見直し、新しく構築した辻出美香オリジナルプログラムです。
全ての姿勢改善ＳＫストレッチ教室では、辻出美香本人が直接姿勢を分析し、ストレッチ指導させて頂いています。

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☆姿勢工房のスタイル
・姿勢工房では、勘で姿勢改善を行う事はありません。
プロトレーナー・プロインストラクターとしての誇りを持って、物理学（力学）解剖学　運動学で徹底的に論理的に考察する事が姿勢工房のスタイルです。
・姿勢工房では、健康食品、健康器具などの商品販売は一切行いません。
姿勢改善技術の追求に誰にも負けない努力を続け、純粋に姿勢改善ストレッチ・エクササイズのみを用いて姿勢改善を行う事が姿勢工房のスタイルです。

南国ムードたっぷりの錦向井ヶ浜トロピカルガーデン☆

南国ムードたっぷりの錦向井ヶ浜トロピカルガーデンへ。



大平つつじ山へ行った時、近くにあるので行ってきました。

フェニックスと白浜のビーチ。



海上ハウス。



海上ハウスから見える海の色、キレイ～☆



木製遊具で遊んだり。



帰り道。

高速道路、あんな高い所なんですね。



手前にはトーテムポール☆

南国気分を味わえました♪

『姿勢改善を通じて夢を応援する』

ストレッチインストラクターｍｉｋａ

【姿勢改善ＳＫストレッチとは】
姿勢を物理学の基礎から徹底的に見直し、新しく構築した辻出美香オリジナルプログラムです。
全ての姿勢改善ＳＫストレッチ教室では、辻出美香本人が直接姿勢を分析し、ストレッチ指導させて頂いています。

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☆姿勢工房のスタイル
・姿勢工房では、勘で姿勢改善を行う事はありません。
プロトレーナー・プロインストラクターとしての誇りを持って、物理学（力学）解剖学　運動学で徹底的に論理的に考察する事が姿勢工房のスタイルです。
・姿勢工房では、健康食品、健康器具などの商品販売は一切行いません。
姿勢改善技術の追求に誰にも負けない努力を続け、純粋に姿勢改善ストレッチ・エクササイズのみを用いて姿勢改善を行う事が姿勢工房のスタイルです。

大紀町の大平つつじ山が綺麗でした☆

大紀町の大平つつじ山へ♪

約６ヘクタールの大平山に、数種類約１万株のつつじが自生してるそうです。

４月中旬～５月上旬が見頃のようですが、以前行った時は見頃が過ぎてました。

花はタイミングが難しいですね。

さあ、今回はどうかしら？

うわぁ～、綺麗☆



山肌一面？・・・半分位？つつじにおおわれています。



山を歩いてみました。



「おぉぉ～い」





すぐ山の半分くらいまで上がれます。

車が小さくみえます。





同じ赤でも、色が少しづつ違います。



こんな一面広がるツツジは初めてかも。

すごく綺麗でした。

『姿勢改善を通じて夢を応援する』

ストレッチインストラクターｍｉｋａ

【姿勢改善ＳＫストレッチとは】
姿勢を物理学の基礎から徹底的に見直し、新しく構築した辻出美香オリジナルプログラムです。
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・姿勢工房では、勘で姿勢改善を行う事はありません。
プロトレーナー・プロインストラクターとしての誇りを持って、物理学（力学）解剖学　運動学で徹底的に論理的に考察する事が姿勢工房のスタイルです。
・姿勢工房では、健康食品、健康器具などの商品販売は一切行いません。
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伊勢神宮別宮の倭姫宮さま大祭です☆

伊勢に居ると色々な行事があってゴールデンウイーク楽しめます♪

皆様から色々な情報を教えていただきましたので楽しんでいます♪

５月５日は倭姫宮大祭です。



倭姫宮（やまとひめのみや）さまは伊勢神宮の別宮の１つ。

伊勢神宮内宮と外宮を結ぶ御幸道路の真ん中あたりでしょうか。



木々が茂る宮の中に入ると空気が澄んで気持良いです。



祭典が行われ。

雅楽の公開。

おぜんざいのおふるまい。



田舎あられが入ってるところが伊勢らしくて良いです～☆

お抹茶のお接待はすごく人が並んでたので通り過ぎ。

頂いた鯉のぼりをはためかせながら・・・



倭姫宮のお隣の神宮徴古館へ。

こちらの無料拝観県も頂戴しました。



中は写真撮影できませんが・・・

神宮のお祭りに関する資料や御装束神宝の数々・・・

本当の御神宝類すごいです☆

ちょうど今は・・・

新帝陛下の御即位を奉祝して、神宮所蔵の皇室関連資料が展示されて、御大礼の諸儀式を知ることができます。

最近テレビでよく聞きます　『　黄櫨染御枹　』

明治天皇御料の黄櫨染御枹が展示されていました。

おぉぉー☆感激☆

１つ１つが素晴らしい物ばかりで時間をかけてじっくり拝見しました。

外に出ると伊勢音戸、吟剣詩舞の奉納でにぎやかです。

駐車場への道、紅葉の新緑が綺麗です。



モミジの花が咲いてるのを見つけました。



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令和元年の5月1日伊勢神宮に朔日参り・「御即位奉祝」記念のお菓子を頂戴しました☆

令和元年ですね。

伊勢神宮へ朔日参り。

細かい雨が降ったりやんだり。



穏やかな五十鈴川。



ご正宮にお参り。



普通でも5月の朔日参りは人が多いですが、今日は一段と人が多い様でした。



「御即位奉祝」記念の祝い菓子を頂戴しました。



4万個配布されるようです。



ありがたい☆



雨に濡れ日が当たり神々しい緑に感激☆





おはらい町で燕をみかけました。

もっと黒いイメージでしたが青く光ってました。



藤屋窓月堂さんでお抹茶とお菓子。







なんだかお正月みたいでした。

『姿勢改善を通じて夢を応援する』

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姿勢を物理学の基礎から徹底的に見直し、新しく構築した辻出美香オリジナルプログラムです。
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プロトレーナー・プロインストラクターとしての誇りを持って、物理学（力学）解剖学　運動学で徹底的に論理的に考察する事が姿勢工房のスタイルです。
・姿勢工房では、健康食品、健康器具などの商品販売は一切行いません。
姿勢改善技術の追求に誰にも負けない努力を続け、純粋に姿勢改善ストレッチ・エクササイズのみを用いて姿勢改善を行う事が姿勢工房のスタイルです。