終わってからも楽しい時間☆

姿勢工房ストレッチングオフィスでの少人数制のストレッチ教室。

お一人づつ、姿勢を確認・分析し改善します。

二人ペアで姿勢を確認していただくのですが。。。

「手が冷たくてごめんね～」

なんて言いながらお互いの体に触れたりして笑ってます。

でもストレッチ後は手も身体もポカポカ。

皆さんピンク色のホッペになって帰っていかれます。

今月のお楽しみストレッチのテーマは「　身体の柔軟性UPしてウオーキング前などに使えるストレッチ　 」

前屈で床に手がつかないのが、ストレチ後はついたり。

こんな動き、ストレッチ前はできなかったのに、出来る様になったって喜んで頂いてます。

足が上がりやすいね～。



あれれ、あちらも



わぁ～上がりやすい



すごく上がるね～



わお！すごい☆



身体が柔らかくなるだけじゃなく。

「来るまで肩こりがひどかったのに、すっきり楽になった～」

なんて言って喜んで頂けました。

嬉しいな☆

終わってからも・・・

ハートの形になるね。

間隔を開けたら、ハートの中にまたハートになるかな？

なんて写真撮影。



盛り上がっちゃって、今日最後のクラスが終わったら・・・

９時半くらいでした（笑）

楽しい皆さんと毎日ストレッチさせていただいてます。

美味しい差し入れも沢山いただきました。

こちら・・・K子さんから

ししゃもキクラゲの佃煮。



これって、ご飯がすすみます～～～。

ありがとうございました。

こちら・・・ヒサカさんから

沢山、大学芋を作って来てくださいました。



皆さんで美味しくいただきました。

美味しかった～

「お腹一杯～」って帰って行った人・・・笑えました。

こちら・・・ななみつママさんから

ハートのクッキー



ココアがきいて、ほろ苦くて美味しい。



ありがとうございました。

姿勢工房代表のクライアント様から。

こちら・・・N林さんから

ブロッコリー



新鮮。

柔らかくて美味しい

ありがとうございました。

こちら・・・

H石さんから　おみかん



すごぉ～く甘い



とっても美味しいです。

ありがとうございました。

こちら・・・

N里さんから、アポロンのクロワッサン



美味しい～～～。

こんな遅い時間ですが・・・

パクパク食べながら、ブログ書いてます。

ありがとうございました。

いつも皆様に美味しい物をちょうだして、感謝しています。

ありがとうございます。

『姿勢改善を通じて夢を応援する』

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