伊勢健康指導者交流会の集まり☆

木曜日

姿勢工房ストレッチングオフィス定休日ですが、色々ありました。

午前中は大人数でのFSSストレッチ教室

ストレッチングオフィスでは少人数制にこだわっています。

でも、すぐ定員一杯になっちゃうので、大人数のクラスもおこなっています。


大人数でストレッチして、みんなが同じポーズ

当たり前なんだけど・・・なんだか凄いな～～って思っちゃいます。

そこで、写真をパチリ☆










笑いあり、真剣に身体の構造など質疑応答あり、美しい姿勢とは・・・いつも楽しくＦＳＳストレッチ教室させて頂いています。



午後からは・・・

月に一度の「伊勢健康指導者交流会」

「伊勢健康指導者交流会」　名前は固いですが、遊び・交流を目的とした誰でも参加できる健康・スポーツ分野のオープンで気楽な異業種交流会です。


エアロビクス・ヨガ・太極拳・ストレッチ・ピラティスなどの各種フィットネスインストラクター　／　コーチなどのスポーツ指導者　／　ダンスインストラクター　／　セラピスト　／　スポーツ選手　など　健康分野で活動している方の「仲間作り」を理念に運営しています。


皆でお互いを切磋琢磨してレベルアップすれば、それぞれのクライアントさんの為になります。

なんて、堅そうな事を言ってますが・・・

交流食事会（飲み会？）が活動の中心です（笑）


その交流会の内容は・・・


姿勢工房代表による「考え方」の話。

良い考え方を持つ大切さ。など。





そして次は解剖学、岡さん が進行。



「関節・筋肉のお勉強」

解り易く説明して下さいました。

実際に体を動かしたり、触わったりしながら、筋肉の起始・停止部を確認

骨の場所・形も確認


岡さん、ありがとうございました。


ユカリさんによる、「デトックス」の説明を紙芝居でわかりやすく説明して頂きました。



毎回、色々と手の込んだ紙芝居を持って来てくださいます。

とっても楽しいです。

ユカリさん、ありがとうございます。


休憩中も・・・

色々な職種でお話してて楽しいです☆

今回、初参加の方もいらっしゃいました。

皆さん、ご縁が広がって嬉しいです。

ありがとうございました。


色々な指導者さんの集まりなので、各自の専門分野などお互いシェアできると良いですね。


ジッと写真見ると何か気が付きましたか？

そうです。

皆さん、アロハ着用です。

前回のお食事会で決まったので全員に伝言されてませんでしたが。

また来月、今度は全員アロハ着用。


そして・・・ａｋａさんのワークショップ

フラを指導して頂きました。

しっかり骨盤を動かして・・・。



最後はポーズ



身体を動かすって気持ち良いですね。

すっかり、皆さん笑顔で楽しんでます。

来月もフラを教えて頂く事になりました。


益々来月が楽しみ☆


さあ、交流会メインのお食事会です。

男性は車の運転しない人はビール

残念ながら運転の方はノンアルコールビールで気分だけ

遠くからお越しの方もいらっしゃいますからね。

カンパ～～～～イ☆




色々な職種、共通の職種・・・新鮮な話題で楽しく盛り上がり夜は更けていきます。

身体の話。

トレーニングの話。

遊びの話。


来月も伊勢健康指導者交流会の集まりはアロハ着用のアロハデーですよぉ～。


どんなのでも良いのでアロハでお越し下さい。



こんなご機嫌なメンバーです。

今回初めての方も、楽しくご参加いただいています。

「恥ずかしいかな？」

「私１人だけど・・・」

なんて方も気軽にアロハで（笑）ご参加くださいね～☆


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